Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2012 » Березень » 10

Делаем маски на глаза


Чаще всего синие круги под глазами появляются у нас от хронического недосыпа или нехватки витаминов.

Впрочем, и то, и другое необычайно «популярно» в зимний период времени, когда на работе жесткий дедлайн перед новогодними праздниками начинается уже первого декабря, а витамины приходится искать в «глянцевых» фруктах супермаркетов.

Можно, конечно, как средство от синяков под глазами использовать тональный крем, консилер или корректор, но можно пойти дальше и уничтожить проблему на корню, пишет Делфи.

Итак, что нам удалось выяснить? Помимо банального «больше спи», которое у многих вызовет нервическую улыбку и в придачу к синякам под глазами добавит легкий тик, можно пойти старыми проторенными путями наших бабушек.

Чай от синяков под глазами

Пожалуй, чай – самое распространенное средство борьбы с синяками под глазами.

... Читати далі »

Переглядів: 11152 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Бодрое утро неповторимо


Каждое утро – это время начать жизнь снова.
(Пауло Коэльо)

Каждый день начинается с утра. Как мы его начнем, такой день и получим. Вероятно, многим знакомо – если день не заладился с утра, то он и пошел, как машина по бездорожью. Мы не можем этого допустить, но для того, чтобы день стал успешным, мы должны приложить какие-то усилия.

Многие люди не любят утро. Опять звонит ненавистный будильник, напоминая, что надо вставать и заниматься рутиной. Самый сладкий сон разбивается вдребезги, от такого пробуждения человек каждый день получает небольшой шок. Он рассматривает будильник как элемент насилия. В результате такой «ежеутренней тренировки» человек к насилию привыкает и забывает, как в утренние часы можно получать наслаждение от простых вещей.

Мы не ценим утро, поскольку это ежедневная суровая борьба со временем и всякими бесконечными делам ... Читати далі »

Переглядів: 11179 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Лишняя соль ухудшает кровоснабжение сердца


Соль делает стенки коронарных сосудов менее гибкими, тем самым препятствуя адаптации сердечного кровоснабжения к меняющимся нагрузкам на сердце.

Сколько соли нужно человеку? Американские врачи настаивают на норме 2,3 г в день и 1,5 г — для людей старше 50 лет или страдающих от диабета, сердечно-сосудистых или почечных заболеваний. Но мы редко следим за тем, сколько соли употребляем, и если блюдо кажется нам недосоленным, то солим его в своё удовольствие.

Но любовь к солёному может иметь довольно негативные последствия. Считается, что избыток соли в первую очередь вредит сердечно-сосудистой системе: хлорид натрия способствует повышению кровяного давления, сосуды и сердце начинают слишком много перерабатывать и изнашиваются раньше срока. А исследователи из Университета Эмори (США) нашли ещё одну причину, по которой нам следует бежать от пересоленной пищи: соль делает стенки сосудов менее гибкими, и таким образом дестабилизирует кровоснабжение сердца.

Учёные обследовали 143 пары близнецов-мужчин в возрасте от 50 лет и ст ... Читати далі »

Переглядів: 1876 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Здоровая пища, едим с настроением



Диета под названием  «Дружба» строится на основных принципах. Первый гласит о том, что в вашей жизни должен появиться ряд здоровых привычек. Во-первых, вы должны выпивать на голодный желудок ровно один стакан воды. Делать это желательно сразу после пробуждения. Во-вторых, на протяжении дня следует выпить еще хотя бы четыре стакана чистой воды. Рекомендуется делать это примерно за пятнадцать-тридцать минут до того как вы приступите к еде. Если вы забыли это сделать, то можете выпить воду не ранее чем через один час после приема пищи. Рекомендуется не пить ничего во время самого приема пищи.

В-третьих, принимая пищу, рекомендуется тщательно ее прожевывать ... Читати далі »

Переглядів: 11150 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Способы эпиляции ног


Бритье – самый простой и распространенный способ удаления лишних волос. Каковы положительные и отрицательные стороны этого метода?

Классический и хорошо всем известный способ избавления от лишних волос, бритье является, пожалуй, самым дешевым, а также старейшим и в то же время наиболее распространенным выходом для женщин, желающих иметь гладкие ноги.

Бритье заключается в срезании лезвием волосков с поверхности кожи, оставляя при этом корни волос. Таким образом, результат лишь временный, и через пару дней после эпиляции появляются новые волоски. Но бритье очень быстрый способ избавления от волос и, что важнее, в отличие от многих других, он еще и безболезненный, поэтому множество женщин по всему миру отдают ему предпочтение. Но для тех, кто желает, чтобы результат сохранялся как можно дольше, бритье, возможно, не лучший выбор.

Если же вы не выносите эпиляции воском, стоит рассмотреть вариант бритья. Если прежде вы еще никогда не брили ноги, сначала попробуйте поэкспериментировать с различными лезвиями, чтобы найти наиболее подходящее, потому что они могут очень различаться между собой. После бритья не забудьте смазать кожу тоником, содержащим спирт, затем увлажните кожу.

Но прежде чем прибегнуть к бритью ног, узнайте все его плюсы и минус ... Читати далі »

Переглядів: 11976 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Спиртные напитки беременных - сыновья без потомства


Беременные женщины, которые ждут мальчиков и хоть иногда употребляют алкоголь, рискуют оставить своих будущих сыновей без потомства, обнаружили датские ученые. Они выяснили, что эти напитки влияют на качество спермы мальчиков в будущем.

На первом этапе исследования ученые из Университета Орхауса проанализировали данные о 12 тыс. женщин, находящихся на 36-й неделе беременности. На втором этапе, спустя 20 лет, была исследована сперма 350 сыновей, родившихся у этих женщин.

Анализ показал, что у мужчин, чьи матери во время беременности периодически позволяли себе спиртные напитки, количество сперматозоидов в 1 мл семенной жидкости на треть меньше, чем у мужчин, чьи матери вообще отказались от спиртного во время беременности.  




Переглядів: 1863 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Коррекция бровей


Порой мы не придаем должного значения нашим бровям, а ведь именно от них зависит выражение нашего лица! Каким оно будет: добрым, удивленным или хмурым, определяется формой бровей. Помимо этого, брови защищают наши глаза от пота и пыли.

Не все могут похвастаться красивыми и здоровыми бровями. На состояние наших бровей влияет множество факторов: с возрастом они редеют, от неправильного и недостаточного ухода за ними брови становятся тусклыми. Также состояние бровей ухудшает частое их выщипывание, сбривание, длительное нахождение на солнце и использование некачественных красок для окрашивания бровей.

Поэтому как правильно ухаживать за бровями, какую выбрать форму бровей и как их выщипывать сегодня рассказывает женский сайт sympaty.net.

Именно брови придают нашему лицу выраж ... Читати далі »
Переглядів: 12246 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Кава та спорт викликають зміну ДНК


На ДНК людини впливають фізичні вправи й кофеїн. У статті, опублікованій в березневому номері журналу Cell Metabolism, вчені з Каролінского інституту у Швеції стверджують, що вже через 20 хвилин фізичних занять молекули ДНК у м'язах зазнають важливих хімічних і структурних змін.

Вчені підкреслюють, що основний генетичний код у м'язах людини при цьому не змінюється, передає NEWSru.co.il з посиланням на SBC News .

Мова в статті йде про епігенетичні модифікації, що беруть участь у збільшенні або втраті хімічних позначок на ДНК, і регулюють кількість амінокислот у м'язах.

Ці зміни передують генетичному перепрограмуванню м'язів на фізичну силу, а також пов'язані зі структурними й метаболічними змінами, викликаними спортивним навантаженням.

Свої висновки учені робили на основі спостереження за групою з 14 добровольців. Після за ... Читати далі »

Переглядів: 11199 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0

Советуем: отдыхая в Крыму, возьмите автомобиль напрокат


 Уже стремительно приближается к нам лето — период отдыха и отпусков. А поэтому уже сейчас нужно позаботиться о своем летнем отдыхе. Следует заметить, что если вы решили провести эти прелестные летние дни на украинском полуострове, то лучше всего не забывать, что вам пригодится аренда автомобилей в Крыму. В то ж время, для того, чтобы не ошибиться и взять действительно самый лучший и выгодный кредит, то лучше всего сначала воспользоваться услугами сайта monitoringcredit.ru. Ведь только благодаря monitoringcredit.ru вы сможете за пару минут определится, где выгоднее, удобнее и дешевле всего взять себе в кредит нужную вам суму вебманей.

Стоит отметить, что мы советуем вам взять автомобиль напрокат, так как с его помощью вы сможете легко объездить не только Южный берег Крыма. но также посетить и Старый Крым, Керчь, а также посетить множество других интересных мест на этом удивительно красивом украинском полуострове.
Переглядів: 11269 / Дата: 10.03.2012
Коментарів: 0