Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2012 » Березень » 13

Фреш - диета - она же соковая


Фреш-диета – так называют похудение с помощью соков. Можно устраивать разгрузочные дни на фрешах, садиться на пятидневную диету или соблюдать длительный рацион с употреблением жидкости.

Специалисты рекомендуют устраивать разгрузочные дни раз в 7 или 14 дней. Эффект вы увидите уже через пару месяцев – ваша кожа станет чище, улучшится состояние волос и ногтей, а также начнут уходить лишние килограммы.

Пятидневная диета на соках предполагает, что за этот срок вы избавитесь от шлаков и соответственно лишних килограммов. Соковая диета должна длиться именно пять дней, так как на шестой вы будете терять не жир, а мышечную массу и воду, которая жизненно важна для организма.

Длительная фреш-диета обычно составляет 2-3 недели и включает в себя не только употребление соков, но и перетертые супы, а также отварное мясо и ... Читати далі »

Переглядів: 11223 / Дата: 13.03.2012
Коментарів: 1

Наши вредные привычки

Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь "смертных грехов" современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали. А вот, если вы хотите выучить красивые и популярные афоризмы известных людей, тогда советуем посетить цитатник zestword.ru.


Грех первый: Восемь часов сна в день

Профессор Университета Лафборо, сотрудник британского Центра исследования сна Джим Хорн считает, что нет необходимости в восьмичасовом сне. Более того, у многих людей ежедневное "принуждение" себя ко сну вызывает ощущение хронической усталости. Доктор Хорн вообще считает, что надо спать, когда хочется, и сколько хочется, необязательно ночью.

... Читати далі »

Переглядів: 11591 / Дата: 13.03.2012
Коментарів: 0

Лунный календарь садовода-огородника на 2012 год: АПРЕЛЬ


Лунный календарь садовода-огородника на апрель 2012 года

Садово-огородные работы, которые дадут наибольший результат в тот или иной лунный день, и лунные дни, когда работа с растениями не рекомендуется:

1 апреля – опрыскивание, санитарная обрезка в саду.

2 апреля – уборка прошлогоднего мусора в саду.

3 апреля – формирующая обрезка кустарников, деревьев.

4 апреля – посев однолетних цветов на рассаду.

5 апреля – посев семян чечевицы, фасоли. Прищипка рассады.

6 апреля – не следует работать с растениями. Полнолуние.

7 апреля – посев поздних сортов капусты на рассаду.

8 ап ... Читати далі »

Переглядів: 12036 / Дата: 13.03.2012
Коментарів: 0

Самый сладкий и полезный мед


Мед принято считать природным эликсиром здоровья, и лечат им буквально от всего. Действительно, в этом продукте рекордное содержание витаминов С, К, Е, группы В, а также микроэлементов, органических кислот и других полезных веществ. Но их комплекс напрямую зависит от сорта меда.

Липовый мед помогает справиться с высокой температурой и кашлем. Он обладает бактерицидными и потогонными свойствами.

  Луговой мед оказывает благотворное влияние на печень, сердце, органы дыхания. А также этот сорт является хорошим антисептиком при лечении кожных заболеваний.

  Гречишный мед помогает повысить иммунитет. Благодаря высокому содержанию железа он незаменим при авитаминозе и анемии.

  Лесной мед рекомендуют при повышенном давлении и заболеваниях органов дыхания.
 

... Читати далі »
Переглядів: 11071 / Дата: 13.03.2012
Коментарів: 0