Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2012 » Березень » 18

Если хотите вечной стройности


Вечная стройность, которая является мечтой многих девушек - это не миф, а реальность. О том, как этого достичь, предложены несколько несложных правил, при соблюдении которых, можно ни в чём себе не отказывать.

1. В течение трёх недель следует вести привычный для организма образ жизни. Следует завести специальный блокнот, в котором нужно постоянно записывать всё съеденное за день. Таким образом, можно легко узнать свои предпочтения и все лишние калории.

2. Весь список съеденного следует пересмотреть и выбрать только те блюда, которые принесут истинное наслаждение для Вашего организма, а затем примите во внимание исключительно их. Всю быструю еду следует игнорировать. Кушать нужно приблизительно 20 минут, не менее того.

3. Будьте разборчивы в еде, что предоставляет Вам возможность отказа от всех полуфабрикатов. Расставляя приоритеты правильно, преподносите их для себя только в красивой сервировке, ... Читати далі »

Переглядів: 1974 / Дата: 17.03.2012
Коментарів: 0

Чтобы выглядеть моложе


БРЕЙСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Бритье действует как скраб, очищая и обновляя кожу. К тому же гладко выбритый мужчина выглядит в среднем на 5 лет моложе бородатого.

УХОД ЗА ГЛАЗАМИ

Вокруг них особенно нежная кожа, которая, покрываясь морщинами, выдает твой возраст. Пользуйся специальным кремом для кожи вокруг глаз.

УЖИНАЙ

Нормальный (именно нормальный, а не обильный) ужин способствует лучшему сну, недостаток которого, как известно, быстро и сильно старит организм.

... Читати далі »
Переглядів: 1966 / Дата: 17.03.2012
Коментарів: 0