Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2012 » Жовтень » 05

Чорнослив корисний дітям і дорослим


Як­що вам за­хо­четь­ся по­ра­ду­ва­ти се­бе і ма­лю­ка чим-не­будь со­ло­день­ким, візьміть жмень­ку чор­нос­ли­ву.

Ці ласощі у всіх відносинах корисні - особ­ли­во ко­ли до свіжих фруктів ще да­ле­ко.

Особливі «за­слу­ги»

• Чор­нос­лив замість солодощів - найвірніше рішення. Сушені сли­ви на­да­ють нам енергію і чу­до­во вта­мо­ву­ють го­лод, ад­же в них ба­га­то вуглеводів (глю­ко­зи, фрук­то­зи, са­ха­ро­зи), а калорій при цьо­му май­же вдвічі мен­ше, ніж у цукрі.

• Чу­до­ва якість на­шо­го «ге­роя» - до­по­мо­га сер­цю, су­ди­нам і кро­вотво­рен­ню. Це за­слу­га трь­ох важ­ли­вих компонентів у йо­го складі: калію, магнію і заліза. Калій покращує ро­бо­ту сер­це­во-судинної і нервової сис­тем, ви­во­дить з організму зай­ву рідину і тим са­мим зменшує на­бря­ки. Магній при­во­дить в нор­му підвищений тиск, доп ... Читати далі »

Переглядів: 11090 / Дата: 05.10.2012
Коментарів: 0

Употребление вишни снижает приступ подагры



Вишня поможет при лечении подагры

По заявлению специалистов из Boston University, вишня способствует снижению риска возникновения приступов подагры на семьдесят пять процентов при комбинировании со средствами, которые снижают уровень мочевой кислоты.

Стоит напомнить, что подагра развивается из-за отложения в тканях солей мочевой кислоты. В свою очередь употребление вишни способствует снижению выработки мочевой кислоты. Кроме этого она еще обладает и противовоспалительными свойствами. Исследователи протестировали вишню более чем на шестистах тридцати пациентах с подагрой. Средний возраст больных составлял пятьдесят четыре года. Порция, которая давалась испытуемым, равнялась десяти плодам вишни.

За двенадцать месяцев наблюдений ученые зафиксировали более тысячи двухсот случаев приступов подагры. Когда исследователи приняли во внимание информацию, которая была собрана в процессе опроса до проведения испытания, выяснилось, что употребление вишневого экстракта, а также вишни значительно снижало риск приступа. При этом, если человек употреблял вишню не менее ... Читати далі »

Переглядів: 11888 / Дата: 05.10.2012
Коментарів: 0

Вкус какао - вкус детства

Вкус какао является одним из «вкусов детства». Этот напиток богов ассоциируется не только с детством, но является согревающим и полезным напитком. Это ароматное лакомство прочно прописалось в меню детских учреждений и не зря.  

В отличие от чая и кофе, в какао содержится очень небольшое количество кофеина, что при правильном приготовлении позволит избежать побочных реакций. Другое дело - теобромин, вещество сходное по составу и действию с кофеином и содержащееся в какао в повышенных концентрациях, хотя и не опасных для здоровья в целом. Именно из-за теобромина какао не рекомендуют давать детям до 2-х лет. 

Какао богат белком, клетчаткой и витаминами. Особенно много в нем фолиевой кислоты. В какао много полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для строительства клеточных мембран и способны снижать уровень холестерина в крови. В нем много такого необходимо ... Читати далі »

Переглядів: 11522 / Дата: 05.10.2012
Коментарів: 0