Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2013 » Липень » 07

Проснуться утром - стакан молока


Стакан молока утром поможет проснуться

Если ты никак не можешь проснуться в течение дня, низкий уровень витамина D может быть тому виной.

Недавнее исследование показало, что люди, которые испытывают хроническую усталость, имеют более низкий уровень витамина D, чем те, кто изредка чувствует себя вялым днём.

«Чем ниже уровень витамина D в организме, тем выше риск развития проблем со сном, таких как бессонница или апноэ сна», – сообщает ведущий автор исследования доктор Дэвид МакКарти, профессор медицины в Университете штата Луизиана.

 Если ты часто сталкиваешься с дневной усталостью, попытай ... Читати далі »

Переглядів: 1578 / Дата: 07.07.2013
Коментарів: 0

Что, с чем, когда - правильное питание


Тот или иной стиль питания у большинства людей вырабатывается с детства. И многие придерживаются такого способа питания на протяжении долгих лет, считая его правильным и приемлемым.
Однако есть и те, кто хочет получать от пищи не только удовольствие, но и пользу. Каких же правил и принципов необходимо придерживаться, чтобы получить максимальную пользу для организма?
 В основе здорового питания лежит сбалансированный рацион.

Только в этом случае организм будет получать все необходимые вещества, микроэлементы и витамины.

Помимо этого, необходимо знать, как сочетать те или иные продукты, когда их лучше всего потреблять в пищу.

 Фрукты
... Читати далі »
Переглядів: 1676 / Дата: 07.07.2013
Коментарів: 0

Благодаря точному прогнозу метео-портал Погодник, журналистам удалось записать интервью с российским экспертом



Алексей Хайтун - ведущий российский эксперт в газовой отрасли, лауреат Государственной премии. Работал на руководящих должностях в Газпроме еще в начале его создания. Теперь, работая в Академии наук, профессор Хайтун выступает скорее оппонентом для чиновников российского газового гиганта. Об этом - в интервью, которое он дал в на отдыхе в Одессе, после того как лучший метео-портал Погодник вовремя сообщил об ухудшение погодных условий.

- Ваши бывшие коллеги из Газпрома всегда скептически высказываются, когда речь заходит о сланцевом газе. Вы разделяете их скептицизм, или все же согласны, что сланцевый газ дает серьезный шанс?

- Я убежден, что сланцевый газ является шансом, но не стопроцентным. Это - не панацея, и не философ ... Читати далі »
Переглядів: 1976 / Дата: 07.07.2013
Коментарів: 0