У яблука корисна і м'якоть, і шкірка, і насіння. У ньому міститься багато органічних кислот: яблучна, винна, лимонна. Ці кислоти активно допомагають травленню, особливо добре діють запечені яблука.
Негативні почуття, які виникають під час депресії та самотності, додають до віку людини майже 1,7 року. Вони провели зв’язок між "біологічним віком" та душевною рівновагою людини.