Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Архів матеріалів
« 1 2 ... 985 986 987 988 989 ... 1043 1044 »

Свежая зелень - кому ПОЛЬЗА, кому ВРЕД


Свежая зелень – наиболее доступный источник натуральных витаминов, подаренный человеку самой природой. Особенно полезно употреблять свежую зелень весной, когда запас полезных веществ в организме практически исчерпан, и ему становится очень трудно бороться с авитаминозом.    

Польза и вред петрушки
В петрушке содержатся:
• Фолиевая кислота, уменьшающая возникновение риска рождения детей, имеющих хромосомные отклонения;
• Витамин С, укрепляющий иммунитет;
• Кальций и фосфор, укрепляющие кости;
• Магний, успокаивающий нервы;
• Железо – для людей, страдающих анемией;
• Фтор, укрепляющий зубную эмаль и препятствующий возникновению кариеса;
• Селен, предотвращающий образование раковых клеток;
• Цинк, благотворно влияющий на мужское здоровье.

Кроме того, петрушка способна снизить в крови уровень сахара, ее потребление полезно при сахарном диабете. В салаты со свежей петрушкой ... Читати далі »

Переглядів: 11852 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Используем чеснок для улучшения слуха


С возрастом происходят физиологические изменения в различных органах и системах организма. Этот процесс является необратимым, но при соблюдении определенных профилактических мероприятий можно добиться того, что данные изменения не будут выраженными. За счет этого достигается улучшение качества жизни людей старшей возрастной группы, а также не происходит ухудшение здоровья.

Примерно после 60 лет у большинства людей наблюдается ухудшение слуха. Для того чтобы снизить данную тенденцию необходимо стараться защищать уши от шума. Используя шумные инструменты в своей работе по хозяйству или на производстве, следует одевать наушники защитные. При просмотре телевизора нужно делать уровень звука комфортным.

Некоторые специалисты не рекомендуют самостоятельно заниматься чисткой ушных проходов, поэтому лучше довериться в данной ситуации профессионалу и посещать специалиста (лор-врача) для проведения профилактических осмотров.

Из средств народной медицины  ... Читати далі »

Переглядів: 11594 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Микроволновая печь - «Казнить нельзя помиловать»


Как и в большинстве современных квартир, у меня на кухне есть микроволновая печь. Но стоит отметить, что работает она исключительно в двух режимах: «печеная картошка» и «разогрев». И дело заключается вовсе не в том, что я не люблю готовить, я готовлю часто и много, но устаревшим «дедовским» методом - на огне. И не важно, огонь ли это газовый, или духовки.

Достаточно долгое время этот факт был делом принципа, как для французского мужа моей подружки. Однако, обратившись «к Марксу», точнее говоря, полазив по просторам интернета, я быстро поняла, что моя интуиция меня не подвела. Больше скажу - была мысль, «а не стоит, ли выкинуть свою микроволновку на свалку, а на ее место поставить комбайн».

Творение нацистов?


Почему СВЧ-печки стали появляться в России только после перестройки? Это случилось намного позже, когда передавая техника тех лет - стиральные машины, холодильники, комбайны и прочие уже вошли в обиход советских граждан. Не могли же наши ученые быть глупее западных? Естественно, нет. Просто по некоторым существующим данным, применение п ... Читати далі »

Переглядів: 1999 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Имплантаты - если нет аллергии на титан


Для установки имплантатов существуют некоторые противопоказания. К примеру, если у пациента сахарный диабет – это не является препятствием для проведения операции, однако в этом случае важно, чтобы его постоянно наблюдал специалист-эндокринолог и шел четкий контроль сахара в крови.

Ревматизм, остеопороз, онкологические заболевания – такие болезни также могут вызвать некоторые послеоперационные осложнения, однако тоже не являются противопоказаниями для имплантации зубов. Пациентов с такими диагнозами перед проведением операции необходимо обследовать в комплексе, если нужно, провести профилактический курс лечения, а затем уже ставить имплантаты.

Серьезным препятствием для установки имплантатов может быть аллергия на титан и, конечно же, беременность. Однако случаи аллергии встречаются сравнительно редко – один на тысячу.

... Читати далі »

Переглядів: 12081 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Древнейшая пряность - имбирь, польза и противопоказания


 Одна из древнейших пряностей в мире, которая называется имбирь, относится к травянистым растениям рода имбирных. Еще в рыцарские времена пряности ценились наряду с золотом и драгоценностями. Маленький пакетик с пряностями стоил столько же, сколько золота можно было в него насыпать. Прошло много лет, а мы еще так мало знаем об азиатских пряностях, об их ценных качествах, использовании в целительстве и кулинарии.

Имбирь, пожалуй, одна из немногих пряностей, которая используется и для аромата, и просто для питания. Его можно добавлять абсолютно в любые блюда: в рыбные и мясные, овощные, в выпечку и даже в напитки. Имбирь можно сушить. Сушеный имбирь имеет острый вкус, а свежий – более ароматный. Лечебные качества имбиря трудно переоценить.

Кажется, что он может помочь при любом заболевании. Прежде всего, корень имбиря – повышает иммунитет, выводит токсины из организма. Кроме того, он является отличным противовоспалительным ... Читати далі »

Переглядів: 14049 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Психотерапевты объяснили о телевизоре в спальне


Психотерапевты еще раз доказали, что телевизор нельзя ставить в спальне. Так, просмотр телевизионных передач и фильмов непосредственно перед сном ведет к бессоннице и развитию хронических заболеваний. Американские специалисты провели исследование с участием почти 21 500 человек. Ученых удивило то, что большая часть мужчин и женщин практически ежедневно смотрят телевизор перед сном. А многие и засыпают при включенном телевизоре.

Сканирование головного мозга добровольцев показало, что во время просмотра телевизора мозг начинает работать так же активно, как во время занятия спортом. Это приводит к нарушению сна, в частности - к бессоннице.

А вот проблемы со сном, в свою очередь, значительно ослабляют иммунитет человека и способствуют развитию хронических заболеваний, передает ... Читати далі »
Переглядів: 1892 / Дата: 19.02.2012
Коментарів: 0

Во всем быть первым

Стивен Кови, автор известной книги «7 навыков высокоэффективных людей» предлагает свой рецепт успеха в бизнесе.

Эти привычки не «врожденные» или «генетические»; их может выработать каждый из нас. Точно так же, как семь привычек Стивена Кови  помогут стать эффективнее, 7 привычек успешного человека помогут вам стать успешнее.

1. Видеть конечную цель

Все начинается с конца — с цели или представления о том, что вы хотите сделать. Если вы не представляете, каким должен быть конец, то и не знаете, как туда добраться, не так ли? Представьте, что вы взяли такси. Что вы делаете в первую очередь? Наверно, сказали водителю «Привет!». Что дальше? Вы говорите ему куда вам нужно, чтобы он мог довезти вас. Аналогично, вам необходимо знать конечную цель, чтобы достичь её.

Следовательно, очень важно, чтобы вы сформулировали четкие представление о том, что конкретно вам нужно. Чего вы хотите? Какой результат вы представляете? Какие у вас цели и мечты? Над моей кроватью висит стенд, на который я наклеиваю свои мечты. Среди них и развитие моего личного блога в один из ведущих блогов по личностному развитию, и ведение международной школы мастерства, и выступление на семинаре перед сотнями и тысячами людей, и достижение мира во всем мире, ... Читати далі »

Переглядів: 11029 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0

Полезный и вредный холестерин


Многие люди, страдающие сердечными заболеваниями, стараются ограничить количество жиров в своем рационе, но поступая так, они лишают себя многих полезных для сердца продуктов. Авокадо, орехи, рыба и оливковое масло - очень жирная пища, но именно она помогает выжить. Однако некоторые жиры напротив опасны для сердца. Его не защитишь, просто считая граммы жира, важно знать виды полезных и вредных жиров.

Вредные жиры

Трансжиры: Это засоряющие артерии элементы частично гидрированных масел. Они содержатся в жареной пище, покупных хлебобулочных изделиях и маргарине. Такие жиры повышают уровень вредного холестерина в крови, негативно влияя на липопротеины высокой плотности (полезный холестерин), а также ослабляют защитные свойства организма от сердечных заболеваний. Гарвардские ученые выяснили, что отказ от трансжиров в рационе американцев мог бы предотвратить около 228,000 сердечных приступов в год. ... Читати далі »
Переглядів: 11151 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0

«Цукрова наркоманія»


Розглядалося питання про державний контроль над продажем і розповсюдженням цукру. Хоча автори й не називають цукор "отрутою" в прямому сенсі, доктор Люстиг в 2007 році в інтерв'ю, даному ABC Radio про надмірне споживання цукру, сказав: «Ми труїмося до самої смерті. Це дуже смілива заява, з нашого боку, ми зробимо усе можливе, аби підтвердити її науковими доказами».

В сучасному західному світі споживання цукру швидко зростає. Власне, споживання цукру збільшилося в три рази за останні 50 років. Але, виявляється, найбільшу загрозу для здоров'я людини становить один із видів цукру, а саме фруктоза.

Люстиг і його співробітники-науковці зазначають, що в минулому році Організація Об'єднаних Націй оголосила, що неінфекційні захворювання за частотою і рівнем поширення «обігнали» інфекційні. На неінфекційні захворювання припадає 63% смертельних випадків, і цей показник зросте найближчим десятиліттям ще ... Читати далі »

Переглядів: 11162 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0

Сжигаем калории с помощью ледяной воды и магния


Конечно, не стоит расценивать данный материал, как призыв к отказу от фитнеса. Однако эти способы, действительно способны сжечь еще немного калорий. А в делах похудения, согласитесь, приятны любые цифры со знаком минус.

Пейте ледяную воду

Диетологи уверяют, что холодная вода, действительно, помогает сжигать калории. Все дело в том, что ледяная вода поддерживает температуру тела на более низком уровне, чем обычно. Организму требуется энергия, чтобы вернуться к привычным температурным показателям. И он затрачивает дополнительные калории. Так что пейте холодную воду на тренировке, только небольшими глотками, иначе так недолго и ангину заработать.

Ешьте авокадо

... Читати далі »
Переглядів: 11104 / Дата: 18.02.2012
Коментарів: 0
Радимо.com - корисні поради на будь-які теми. ||| Radymo.com - полезные советы на разные темы. © 2011 - 2017 ||| Місячний календар. ||| Лунный календарь |||