Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2013 » Грудень » 11 » Бороться с плохим настроением зимой

Бороться с плохим настроением зимой

Інші Корисні поради, як гарно виглядати
Как бороться с плохим настроением зимой

В холодную пору года люди особенно подвержены перепадам настроения.

Объяснить это можно и плохой погодой, и отсутствием свежих овощей и фруктов, и потребностью в солнце.

Как же бороться с плохим расположением духа зимой? Возьми на заметку несколько дельных советов!

Ароматерапия

Тебе наверняка известно, что запахи обладают прямо таки магическими свойствами – успокаивают, возбуждают, расслабляют, тонизируют… Используй ароматические палочки и эфирные масла гвоздики, апельсина или бергамота, чтобы избавиться от дурного настроения и укрепить иммунную систему своего организма.

Время для себя

Днем занята на работе, а вечером на тебя сваливаются домашние дела? Такой уклад жизни рано или поздно приведет к затяжной депрессии. Постарайся каждый день тратить на себя любимую  один-два часа времени. Процедуры красоты, массаж или шопинг точно поднимут настроение!

Общение

Старайся больше времени проводить в кругу друзей и родных. Беззаботно болтая, они не позволят тебе углубиться в навязчивые грустные мысли, а кроме того, всегда поддержат теплым словом. В позитивной компании трудно не податься  всеобщему веселью!




Також читайте:
[Спортивні поради]
Здоровье мужчин и машин
[Кулінарні поради]
Совет: Секрет хорошего кофе
[Святкові поради]
Совет: С наступающим Новым Годом - осторожно, еда


Переглядів: 1757 / Дата: 23.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...