Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Жовтень » 7 » Цей овоч допоможе очистити організм - медики

Цей овоч допоможе очистити організм - медики

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

 

Медики підказали, який овоч допоможе очистити організм

Для того, щоб зміцнити організм, потрібно восени в свій раціон включити страви з гарбуза.

Про це на своїй сторінці в Фейсбуці розповіла дієтолог-терапевт Юлія Поворознюк.

«Гарбуз містить багато бета-каротину, який корисний для краси шкіри, гарного стану слизових оболонок, зміцнення імунітету. В організмі бета-каротин перетворюється на вітамін А. Оскільки для всмоктування бета-каротину потрібні жири, обов’язково додавайте в страви з гарбуза оливкову олію / авокадо / сметану.

Крім того, гарбуз містить ніжну клітковину, розчинний пектин, який діє як сорбент, виводить токсичні речовини з організму- пояснила експерт.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Поездки в метро укрепляют кости
[Спортивні поради]
Советуем: Пешие прогулки - меньше шоколада
[Кулінарні поради]
Совет: Не злоупотребляйте сладким - моложе будете

Переглядів: 139 / Дата: 18.10.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...