Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Лютий » 8 » Что будет, если питаться одними бутербродами - диетологи рассказали

Что будет, если питаться одними бутербродами - диетологи рассказали

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

  Диетологи рассказали, что будет, если питаться одними бутербродами

Злоупотребляя бутербродами с колбасой можно нажить массу проблем со здоровьем.

Отказаться от бутербродов с колбасой призывает исполняющая обязанности главы Минздрава Украины Ульяна Супрун, сообщает Сегодня.

Этот недорогой перекус – один из самых популярных среди украинцев, и особенно, работающих вне офисов.

Чем же так вредна колбаса, и как найти ей альтернативу?

Диетолог Людмила Гончарова советует если и употреблять колбасу, то не более пятидесяти граммов, и только раз в неделю. Если же вы злоупотребляете бутербродами, панини, хот-догами и чизбургерами каждый день, то проблемы со здоровьем вам гарантированы.

«Бутерброды вызывают воспалительные процессы, болезни сердечно-сосудистой системы: инфаркты, инсульты, атеросткерозы. Кроме этого, возникают нарушения гормонального фона, избыточный вес, плохое настроение, депрессивное состояние и нарушение работы кишечника», – предостерегает специалист по питанию.

В качестве альтернативы медик советует заменить колбасу на вареное мясо. И обязательно добавлять зелень.

«Отварной кусок мяса стоит так же, как и колбаса, а, возмножно, даже дешевле. Вы можете купить телятину или индейку», – советует Людмила Гончарова.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Народні поради]
Хризантема - это здоровье и долголетие
[Святкові поради]
Совет: Нельзя злоупотреблять спиртным
[Спортивні поради]
Совет: Когда болит спина

Переглядів: 129 / Дата: 17.02.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...