01:28 Чем полезен прополис | |
|
Вообще, большинству новичков гейнер не нужен. Те же калории, которые вы набираете, употребляя данную спортивную добавку, вы можете набрать из обычной пищи. Спортивное питание пригодится только тем, у кого нет времени питаться полноценно, и тем, кто является профессионалом и зарабатывает деньги своим телом. Поэтому решайте сами для себя нужен ли вам гейнер или нет. Вреда от него никакого не будет, вес вы наберёте, но при этом потратите деньги и замените натуральную еду спортивным питанием.
Прополис является эффектным средством для борьбы с грибками, некоторыми бактериями и вирусами. Он входит в состав многих средств для ухода за полостью рта и зубами. Прополис вырабатывают пчелы, и используют его в строительстве ульев; с его помощью они также изолируют умерщвленных насекомых, которые случайно (или нет) попадают в улей - то есть бальзамируют их. Полезное воздействие на организм Прополис действует на вирусы, в отличие от антибиотиков. Во многих медицинских журналах обсуждается роль прополиса в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей, в частности вызванными обычной простудой и вирусом гриппа. Некоторые исследователи утверждают, что коричная кислота, содержащаяся в экстракте прополиса, предотвращает размножение вирусов, но лучше всего принимать прополис в течение всего заболевания. Основой многих полезных свойств прополиса является то, что некоторые из его компонентов, такие как флавониды и этанолы, благодаря своим антиоксидантным свойствам связывают свободные радикалы. Некоторые исследования отмечают, что некоторые из антиокислительных фенолов в составе прополиса действуют так же, как витамин Е. Прополис также обладает противовоспалительными свойствами, а также может предотвратить образование тромбов. Настойка прополиса обычно может успешно применяться в качестве ежедневной добавки, не вызывая аллергии. Она содержит белки, витамины и флавоноиды. Флавоноиды - это разновидность метаболитов, производимых растениями, которые часто обладают сильными антиоксидантными свойствами. У антиоксидантов есть способность сокращать в организме количество свободных радикалов, которые могут потенциально превращаться в болезнь или рак. Таким образом, ежедневное потребление антиоксидантов, таких как настойка прополиса, может снизить риск развития рака и сердечнососудистых заболеваний. Те, кто верит в силу биодобавок, целенаправленно принимают настойку прополиса, когда чувствуют, что начинается вирусное заболевание, например, кашель или грипп. Противомикробное действие Лабораторные исследования показали, что настойка прополиса является эффективным средством для борьбы с широким спектром бактерий, однако наиболее активно она борется с грамположительными бактериями. Было отмечено взаимное усиление действия при использовании настойки прополиса вместе с рядом антибиотиков. Противомикробное действие настойки прополиса было продемонстрировано в ходе экспериментов на животных и лабораторных опытов. В частности, установлено, что прополис в значительной степени ограничивает активность герпесвирусов 1 и 2 типов, а также вируса гриппа. Проводились клинические испытания для изучения эффективности прополиса при лечении хронического вагинита, генитального герпеса, инфекций пародонта и дыхательных путей. На основании их результатов можно предположить, что настойка прополиса помогает облегчить симптомы этих нарушений, но для окончательных выводов данных пока недостаточно. В ходе еще одного исследования изучалось действие настойки прополиса на спирту при инфекциях, вызванных бактерией Helicobacter pylori. Испытуемые принимали по 20 капель настойки три раза в день на протяжении семи дней; существенного улучшения у них отмечено не было, хотя опыты в пробирке показали, что настойка прополиса эффективно борется с этим видом бактерий. Антиоксидантные свойства Имеющиеся в настоящее время научные данные говорят о том, что водная настойка прополиса обладает более выраженными антиоксидантными свойствами, чем настойка на спирту. Некоторые компоненты прополиса являются более сильнодействующими антиоксидантами, чем витамины С и Е. Это позволяет сделать вывод, что применение настойки прополиса в качестве общеукрепляющего средства вполне оправданно. Однако пока неясно, в какой степени прополис может (и может ли вообще) уменьшить вероятность развития рака и других заболеваний, которые связывают с действием свободных радикалов. Воздействие на сердечно-сосудистую систему Прополису уже довольно давно приписывают способность снижать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови. Результаты экспериментов на крысах подтверждают это, однако исследование с участием здоровых добровольцев не показало, что прием настойки прополиса оказывает существенное воздействие на состав крови, в частности, на уровень глюкозы и липидов. В ходе другого исследования, в котором принимали участие пациенты с диабетом 2 типа, плохо поддающимся медикаментозному лечению, прием настойки прополиса и ягод шелковицы позволил значительно снизить уровень сахара в крови. Исследования на животных - свиньях и крысах - показали, что настойка прополиса оказывает сосудорасширяющее действие. Пока неизвестно, действует ли она таким же образом и на людей. Воздействие на иммунную систему Несмотря на то, что прополис давно используется для лечения ран и некоторых воспалительных заболеваний, научные данные относительно его воздействия на иммунную систему пока очень ограничены. Известно, что прополис активизирует макрофаги и стимулирует выработку цитокинов. Противоопухолевое действие прополиса объясняется именно его способностью воздействовать на иммунную систему. Как наружное, так и пероральное применение настойки прополиса стимулирует заживление ран, снижая вероятность воспалений, которые иногда сопровождают этот процесс. Каким именно образом прополис подавляет воспаление, пока неясно. Исследование воздействия прополиса на людей, больных астмой, показало, что он сокращает частоту приступов астмы - это также объясняется его способностью воздействовать на иммунную систему. Уход за полостью рта Прополис входит в состав многих средств для полоскания рта и зубных паст; эти средства обладают выраженными противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Настойку прополиса можно использовать при различных заболеваниях десен. Лабораторные опыты показали, что настойка прополиса активно борется с распространенными возбудителями инфекций пародонта, например, с грибками рода кандида, и стрептококками. В настоящее время также установлено, что регулярное применение настойки прополиса для полоскания полости рта уменьшает вероятность развития кариеса, и замедляет разрушение зубов, если кариес уже начался. Другие свойства прополиса Эксперименты на крысах показали, что настойка прополиса защищает печень от повреждений, которые могут быть вызваны большими дозами парацетамола, алкоголя и тетрахлорметана. Предполагается, что такое действие прополиса связано с его антиоксидантными свойствами. Применение водной настойки прополиса и настойки прополиса на спирту в данном случае дало одинаковые результаты. Пока неизвестно, может ли прополис таким же образом защитить печень человека. Применение Пока имеется очень мало данных относительно рекомендуемых доз при использовании настойки прополиса. Коммерческие средства с прополисом, предназначенные для ухода за полостью рта, можно использовать, не советуясь с врачом; рекомендуется следовать инструкции на упаковке. Для лечения пациентов с астмой используется 13% настойка прополиса; прежде, чем начинать прием этого средства, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. При хроническом вагините считается эффективной 5% настойка прополиса. Несколько капель настойки - обычно одну чайную ложку - можно развести в воде или соке и выпить, или съесть, накапав на кусочек хлеба. Считается, что резкое поступление в организм вещества, обладающего антибактериальными свойствами, предотвращает развитие таких заболеваний до того, как они примут серьезную форму. Принимая настойку прополиса, можно также остановить диарею, поскольку прополис способен уменьшить количество возбудителей этой болезни в кишечнике. Прополис в виде настойки также может применяться непосредственно на кожу. Открытая раны или царапины могут заживать быстрее, и возможность развития инфекции снизится, если настойку применять регулярно. Угри, причиной которых часто является скопление бактерий прямо под верхним слоем кожи, также лечат с помощью настойки прополиса. Некоторые считают, что при регулярном применении настойки появившиеся рубцы с течением времени исчезают. Официальная медицина не считает настойку прополиса средством профилактики или лечения каких-либо заболеваний, но есть много людей, использующих ее, которые могут поклясться, что она эффективна. Диетологи, которые соглашаются, что прополис содержит полезные вещества, предостерегают, что для достижения значительного эффекта необходимо огромное количество прополиса. Те, у кого есть аллергия на пыльцу, не должны использовать прополис, поскольку могут возникнуть серьезные осложнения. Настойка прополиса на спирту Прополис является ценным целебным средством, как для внутреннего, так и для наружного употребления. Он обладает отличными антисептическими свойствами. Он может использоваться либо в сухом виде, либо в виде настойки. Прополис всегда нужно собирать очень аккуратно, чтобы избежать попадания в него грязи из улья и кусочков дерева. Его запах должен быть ароматным и приятным, и мелкие собранные кусочки не должны быть раздавленными и смятыми в комки. Хранить его нужно бережно, в чистой сухой емкости. Прополис - это смолистое, нетоксично вещество, которое вырабатывают пчелы. Оно содержит минералы, витамины, органические кислоты и очень полезные для человека флавоноиды. Настойка прополиса на спирту используется при язвах в полости рта и герпесе. Она также способствует заживлению тканей, и может применяться для лечения небольших порезов и царапин. Кроме этого, настойка прополиса является общеукрепляющим средством, которое нередко рекомендуют принимать просто для укрепления здоровья. Применение Внутрь: смешайте 5-10 капель настойки прополиса с половиной стакана воды. Воду с настойкой прополиса можно пить, или использовать ее для полоскания рта и горла. Наружно: смочите кусок ваты настойкой прополиса, и протирайте ею поврежденные участки кожи. Для ингаляций: смочите кусок ваты настойкой прополиса, и в течение нескольких минут держите его у ноздрей; дышите глубоко.
Меры предосторожности Как прополис, так и этиловый спирт могут вызвать раздражение кожи, поэтому перед использованием настойку нужно протестировать на небольшом участке кожи. Если полоскание полости рта настойкой прополиса вызвало раздражение слизистой оболочки, прекратите использование настойки. Если симптомы раздражения сохраняться в течение 24-48 часов, обратитесь к врачу. Широкий спектр действия Прополис может использоваться в лечении широкого спектра проблем. Свежий или порошковый прополис можно жевать и глотать при любых проблемах с животом или болях в горле. Если приложить маленький кусочек прополиса непосредственно к источнику зубной боли, боль уменьшится. Прополис можно пожевать или слегка нагреть в горячей воде, чтобы он стал мягким, и тогда приложить к больному участку, накрыв чистой тканью. Так можно применять его при ожогах, стригущем лишае, грибковых инфекциях, особенно на пальцах, и при всех видах ран и порезов. Прополис всегда действует эффективнее всего, если взят прямо от улья, и не подвергся обработке, кроме жевания или легкого нагревания. Прополис известен своей эффективностью при проблемах с животом, особенно при колите, а также при всех видах проблем с кожей и зубами. Есть предположения, что прополис может быть действенным при лечении артрита, дыхательных проблем, такие как астма и бронхит, а так же для облегчения гриппа и поддержания общего хорошего состояния здоровья. Обработка прополиса Есть много способов обработки прополиса. При наиболее распространенном непроизводственном способе его обработки используется спирт, с помощью которого основные элементы прополиса сохраняются в настойке. Прополис впитывается в спирт в течение трех недель. При этом происходит максимальное извлечение самых существенных активных элементов прополиса. Если настойка прополиса предназначена для внутреннего употребления, необходимо, чтобы используемый спирт был подходящего качества для внутреннего применения. Денатурат, который является спиртом, к которому добавили химикаты, чтобы его не принимали внутрь, не подходит для изготовления настойки, поскольку эти добавки ядовиты и могут быть смертельными. Необходимо использовать только самый чистый спирт. В целом, чем выше концентрация спирта, тем полнее извлечение самых существенных активных ингредиентов. Для максимального извлечения нужен 70%-ый или более крепкий спирт. Количество спирта для изготовления настойки должно в четыре раза превышать количество прополиса; то есть на 250 г прополиса требуется один литр спирта. Некоторые люди считают, что для лучшего извлечения полезных веществ помогает нагревание, но вообще лучше избегать использования высокой температуры, поскольку это может уменьшить качество извлеченных компонентов. Если культурные или религиозные убеждения запрещают использование спирта, для настойки используют водную основу, и она извлечет из прополиса водорастворимые элементы. Однако широко признано, что биологический эффект этих элементов не является таким же мощным, как у элементов, которые извлекает спирт. Кроме того, масляные экстракты при использовании высококачественного масла, например кунжутного, подсолнечного, оливкового или персикового, также эффективны, но впитывание должно происходить в течение очень долгого промежутка времени. Такой экстракт тоже не будет так же эффективен, как на спиртовой основе. Этот метод извлечения является подходящим для косметических средств и кремов, в которых прополис является одним из компонентов. Изготовление спиртовой настойки прополиса Взять желаемое количество прополиса и замочить в воде на три-семь дней, чтобы очистить и смягчить его. Затем залить прополис этиловым спиртом крепостью не менее 70%, встряхивая его каждый день. Нельзя использовать загрязненный спирт или денатурат, он будет ядовитым. 50 г чистого спирта с 100 мл воды дадут 50%-ый раствор. Чтобы получить максимальное извлечение активных ингредиентов, понадобится одна-три недели. Затем нужно процедить раствор через тонкий фильтр, такой как фильтр для кофе. Отфильтрованная жидкость и будет лекарством. Его нужно хранить в темной стеклянной бутылке в прохладном месте. Так как спирт - хороший консервант, настойка будет годна в течение очень долгого времени. Рекомендуемое использование При зубной боли, ожоге, инфекции и так далее применяют несколько капель прямо из бутылки. При боли в животе и других внутренних болезнях наливают 1-2 мл в чашку. Заливают горячей водой, добавляют ложку меда и пьют перед сном.
Настойка прополиса при беременности Прополис - это вещество, создаваемое пчелами из смол таких деревьев как тополь, береза и конский каштан. Пчелы собирают эти смолы, смешивают их с нектаром и несут в улей. Они используют его, чтобы стерилизовать улей и запечатывать его от захватчиков. Прополис содержит много минералов, включая магний, кальций, фосфор и калий, а так же бета каротин, биофлавоноиды, витамины B1 и B2. Как сконцентрированный источник биофлавоноидов (он содержит больше биофлавоноидов, чем апельсины), прополис может укрепить стенки капилляров и соединительную ткань, увеличить усвоение витамина C, и играет положительную роль в сопротивляемости респираторным инфекциям, а также при кровоточивости десен, варикозных венах и многих других болезнях. Состав прополиса зависит от того, где именно, с каких растений, и в какое время года пчелы собирали материал для его выработки. Однако в среднем, он на 50% состоит из смол, на 30% из воска, на 10% из эфирных масел, на 5% из пыльцы, и еще на 5% из других веществ, включая такие минералы, как магний, никель, железо, кальций и цинк. В прополисе содержатся флавоноиды, в том числе кверцетин, пиноцембрин, галангин, а также гидрохинон, кофейная кислота и эфиры кофейной кислоты. Кроме этого, в состав прополиса могут входить специфические компоненты, характерные для конкретного региона, где находится пчелиный улей. Можно ли принимать это полезное вещество во время беременности? Беременные женщины нуждаются в витаминах и минералах больше, чем небеременные, поэтому применение настойки прополиса или других продуктов пчеловодства, с одной стороны, как нельзя лучше подходят для этой цели. Однако будущей матери всегда полезно посоветоваться со своим лечащим врачом, прежде чем начать принимать новое средство или продолжать применять старое, когда в организме происходят изменения. Пчелиный прополис показывает прекрасные результаты в лечении бесплодия, вызванного умеренным эндометриозом, но лучше избегать применения настойки прополиса и других продуктов пчеловодства (мед, пчелиную пыльцу, прополис) во время беременности и кормления грудью. Главным образом советуют не использовать продукты пчеловодства во время беременности или кормления грудью. Первый аргумент - это то, что эффект, который пчелиный прополис оказывает на организм ребенка, недостаточно оценен, чтобы подтвердить, что его применение безопасно. Другой причиной, по которой беременной женщине или кормящей матери лучше избегать применения настойки пчелиного прополиса, а также любых других продуктов пчеловодства, является то, что прополис, как известно, является сенсибилизирующим агентом; он может привести к развитию аллергий. Хотя бывает очень редко, чтобы продукты пчеловодства вызывали серьезные или даже фатальные реакции, но бывали случаи серьезных побочных эффектов. Настойку прополиса нужно с осторожностью применять при астме, продукты пчеловодства могут вызвать аллергическую анафилаксию, а мед может вызвать младенческий ботулизм. Эти побочные эффекты обычно встречаются у тех, которые уже испытывали аллергическую реакцию на продукты пчеловодства, однако, учитывая все вышеупомянутое, лучше не использовать настойку прополиса и другие продукты пчеловодства во время беременности или кормления грудью, если это не прописано врачом. Настойка прополиса при беременности и в период лактации Информация относительно безопасности и эффективности настойки прополиса для беременных и кормящих женщин в настоящее время отсутствует. Не используйте ее, не посоветовавшись со специалистом. Меры предосторожности В целом, прополис и содержащие его продукты считаются довольно безопасными. Приблизительно у 1.9% работников пасек прополис при контакте с кожей или слизистыми оболочками вызывает аллергическую реакцию. По этой причине аллергикам нужно быть особенно осторожными при использовании настойки прополиса. Несмотря на то, что настойка прополиса полезна при астме, у некоторых астматиков она может вызвать аллергическую реакцию. В большинстве случаев побочные эффекты отмечаются у тех, кто принимает более 15 г настойки прополиса в день. Настойка прополиса для детей Прополис долгое время использовался в народной медицине, но сейчас его использует и традиционна медицина, поскольку его бесценные терапевтические свойства широко известны. Медоносные пчелы собирают прополис из древесной смолы и соков различных растений. Он содержит широкий спектр витаминов и минералов и, как полагают, также является антиоксидантом. Прополис также может быть полезен в качестве антибиотика и противогрибкового средства. Многие люди принимают настойку прополиса, которая представляет собой смесь экстракта прополиса и пищевого спирта, поскольку считается, что он может предотвратить целый ряд болезней, от простуды до рака. Настойку можно также применять местно как средство для лечения порезов, прыщей, и даже шрамов. При регулярном применении прополис регулирует функцию желез внутренней секреции, укрепляет иммунную систему организма, и таким образом весь организм становится более стойким к инфекциям и холоду. Как естественное бактерицидное, обезболивающее средство, антиоксидант, антисептик и антибиотик, прополис обладает превосходными противовоспалительными, а так же противовирусными и антибактериальными свойствами. Это - превосходное средство от зубной боли, от боли в горле и животе, а также очень эффективное дезинфицирующее средство. В то же самое время прополис помогает предотвратить инфекции горла и носа. Люди использовали прополис еще в античные времена. Первые известные упоминания о его применении в качестве косметического и противовоспалительного средства относятся к 300 году до нашей эры. Вплоть до настоящего времени прополис принимают внутрь и используют наружно; он обладает антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, иммуностимулирующими свойствами. Прополис также оказывает местное обезболивающее действие, понижает кровяное давление, снимает воспаления. Настойка прополиса детям Несколько лет назад изучалось применение настойки прополиса для профилактики инфекций дыхательных путей у детей. Детям в возрасте от 1 до 3 лет давали 250 мг настойки, детям от 4 до 5 лет - 375 мг. Они принимали настойку прополиса ежедневно в течение 12 недель. Заболеваемость среди участников исследования была ниже среднего, однако специалисты не рекомендуют давать детям настойку прополиса без предварительной консультации с врачом. У детей настойку прополиса используют для лечения мягких тканей ротовой полости, при воспалении десен, местного облегчения боли и лечения ранок, которые образуются при прорезывании зубов. Детям также можно давать ее для лечения различных кожных заболеваний: ожогов, различных видов экземы, бородавок, а также для стимуляции регенерации тканей. Настойку прополиса можно давать детям: одна капля настойки на каждый год жизни ребенка, три раза в день. Например, если ребенку два года, ему нужно давать по две капли три раза в день. Настойка прополиса укрепит его иммунную систему и будет бороться с бактериями. Она также может помочь при насморке или заложенности носа. Для этого нужно смешать десять капель настойки прополиса с 10 мл воды с морской солью. Можно использовать полученный состав в качестве капель для носа. Существуют специальные детские настойки прополиса, которые представляют собой 10-процентный масляный раствор прополиса. Они предназначены для детей и взрослых, не переносящих алкоголь, которые не могут принимать настойку прополиса, для изготовления которой используется этанол. Их применяют следующим образом: три раза в день 10-15 капель настойки капают на кусок хлеба или сахара или смешивают с водой или другой подходящей жидкостью (сок, чай, теплое молоко). Эту настойку можно применять непосредственно на небольшие поверхностные раны. Хранить настойку прополиса нужно в прохладном темном месте. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |