Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Січень » 20 » Чтобы сберечь здоровье - 10 тысяч шагов в день

Чтобы сберечь здоровье - 10 тысяч шагов в день

Інші Медичні поради

 

Китайская компания заставила сотрудников ходить по 10 тысяч шагов в день, чтобы сберечь их здоровье.

10 тысяч шагов примерно соответствуют расстоянию в 8 км.

Китайская технологическая компания из города Чунцин, название которой не раскрывается, обязала всех своих сотрудников совершать не менее 10 тысяч шагов в день, пишет South China Morning Post со ссылкой на одного из работников проекта. В компании объяснили это заботой о здоровье сотрудников.

По словам 30-летнего сотрудника компании по имени Ху, в первый день работы от него потребовали установить шагомер для мессенджера WeChat и подключиться к группе, в которой все работники публикуют свою активность.

Ху отметил, что в первое время был поражён таким требованием, считая, что оно не относится к его обязанностям на работе.

«Поначалу я очень уставал, но потом понял, что мой организм действительно нуждался в такой подготовке. Сейчас мои коллеги ходят на прогулки вместо компьютерных игр», — добавил он.

За невыполнение условий программы предусмотрено наказание в размере от 50 до 100 отжиманий. Сотрудники, которые активно занимаются спортом, могут получить освобождение от этого обязательства.

Представительница неназванной компании заявила, что организация таким образом беспокоится о здоровье сотрудников. «Некоторые из работников молоды и имеют проблемы со здоровьем. Наша программа — это часть обязанностей, так как мы хотим, чтобы все вели здоровый образ жизни», — сказала она. По её словам, ещё ни один сотрудник не получал наказания в виде отжиманий.

10 тысяч шагов примерно соответствуют расстоянию в 8 км. Впервые эта норма появилась в электронном шагомере японского изобретателя Есиро Хатано в 60-х годах, однако научных исследований, которые подтверждали бы пользу именно такого количества шагов в день, нет.

Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Фисташки укрепляют сосуды
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Фисташки и эректильная дисфункция
[Поради щодо працевлаштування]
Совет психолога: Как поднять энтузиазм на работе


Переглядів: 1143 / Дата: 17.08.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...