Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2014 » Травень » 27 » Детский рацион - полезные ягоды

Детский рацион - полезные ягоды

Інші Медичні поради

Полезные ягоды в детском рационе

Сейчас ягодная пора. Какие ягоды наиболее полезны детям, а какие следует давать ребенку с осторожностью?
Летом очень хочется порадовать своего кроху натуральными витаминчиками[, и так приятно, ког­да полезное является еще и очень вкусным! Это можно сказать и о ягодах.
Советы диетолога
Все они являются очень полезными, но не все одинаково безопасны для малышей. К наибо­лее аллергенным ягодам относят­ся клубника, малина и земляника. Их рекомендуется давать деткам только после 3 лет.
Наиболее безопасна смородина во всем ее многообразии (черная, красная, белая). Высокое содер­жание в этих ягодах витамина А— отличное средство для укрепления зрения. Все виды смородины спо­собствуют выведению из организ­ма шлаков, токсинов, солей тяже­лых металлов. К тому же в ягодах каждого вида спрятаны и свои ин­дивидуальные «полезности».
Так, черная смородина содержит са­мое большое количество витами­на С, в белой и красной его меньше, зато очень много калия и железа, что делает ягоды очень полезными для сердечно-сосудистой системы.
Очень полезна для зрения и чер­ника, но крайне важно, что­бы она была собрана в эко­логически чистых местах
 
Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Укрепляем ногти
[Медичні поради]
Гранатовый сок повышает либидо и улучшает сексуальную жизнь
[Медичні поради]
Совет: Любая соль - в больших количествах вредна


Переглядів: 1738 / Дата: 24.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...