Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Грудень » 5 » Диетолог - алкоголь может быть частью здорового образа жизни

Диетолог - алкоголь может быть частью здорового образа жизни

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

Алкоголь может быть частью здорового образа жизни - диетолог

Употребление алкоголя может принести как пользу, так и вред организму. Все дело в дозировке и времени потребляемого алкогольного напитка.

Об этом в своем блоге написал диетолог Ричард Хоффман.

"Когда вы распределяете алкоголь равномерно на протяжении недели, риски смерти по всем факторам ниже, чем если употреблять это же количество спиртного за один-два дня в неделю", - написал он.

Важно и то, как вы пьете, продолжил диетолог.

"Концентрация алкоголя в крови повышается, если выпить его залпом. В свою очередь, при повышении концентрации организм перерабатывает алкоголь таким образом, что выделяются вредные молекулы – свободные радикалы, – которые вредны для печени и повышают риски развития рака", - объяснил он.

Чтобы алкоголь принес пользу, а не вред, его лучше совмещать с приемом пищи. Еда замедляет процесс переваривания в желудке, снижая концентрацию алкоголя в крови, говорит Хоффман.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Почему бывает аллергия на холод
[Медичні поради]
Советы: Лечитесь сиренью
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Омолаживающий макияж за полчаса

Переглядів: 136 / Дата: 17.12.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...