Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Січень » 25 » Для тех, кому за 40 - Топ-6 полезных продуктов

Для тех, кому за 40 - Топ-6 полезных продуктов

Інші Кулінарні поради

 

Ряд диетологов убеждены в том, что по мере возраста людям необходимо корректировать свое питание. Так как в организме падает уровень энергопотребления и растет риск подверженности болезням, в возрасте после 40 лет людям следует употреблять в пищу определенные продукты, считают специалисты.

По словам авторитетного эксперта в области диетологии Яна Марбера, распространенная ошибка людей зрелого возраста – продолжать питаться так же, как двадцатилетние. Реальность такова, что к 40 годам повышается вероятность развития патологий, вызванных нездоровым образом жизни, таких как сердечно-сосудистые болезни и диабет.

Чтобы защититься от них, Марбер рекомендует после 40-ка обязательно употреблять несколько конкретных продуктов.

В список продуктов, составленный диетологом, вошли:

  •     овес,
  •     вишня,
  •     миндаль,
  •     рыбий жир,
  •     соя,
  •     помидоры.

 

Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: С киви будешь дольше молодым
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Делу - время, а потехе
[Сімейні поради]
Советы психологов: как выйти из постотпускной депрессии


Переглядів: 1458 / Дата: 18.12.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...