Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Червень » 8 » Для здоровья желудка - продукты

Для здоровья желудка - продукты

Інші Медичні поради

 

Эти продукты особенно полезны для здоровья желудка

6 продуктов, которые справятся со вздутием живота.

Летом, при обилии свежих фруктов, овощей и частых шашлыков, становится особенно актуальной тема вздутия живота и колющих болей в желудке.

Но с ними можно быстро справиться, всего лишь съев один из этих продуктов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Единственная.

Вздутие живота — неприятное явление, от которого хочется избавиться как можно быстрее. Эти продукты помогают избавиться от всех симптомов за 15 минут.

Бананы

Эти фрукты прочищают кишечник, помогают вывести застоявшуюся жидкость в организме и избавляют от излишнего газообразования, благодаря способности регулировать уровень натрия.

Цельнозерновой хлеб

Благодаря высокому содержанию клетчатки, продукты из цельного зерна помогают желудку работать быстрее и эффективнее. Это природная помощь в переваривании сложных продуктов, из-за которых и возникает вздутие.

Яблоки

Яблочная кислота — чудодейственное средство при любых проблемах с пищеварением. Зеленые яблоки быстро убирают все симптомы вздутия, колики и помогают желудку снова функционировать в привычном режиме буквально за несколько минут.

Фенхель

Лучшее средство от вздутия, которое рекомендовано даже младенцам. Отвар из фенхеля останавливает излишнее газообразование, снимает тяжесть в желудке и налаживает пищеварение, помогая переварить даже сложную пищу.

Имбирь

Если добавить имбирь в чай, или просто съесть чайную ложку тертого имбиря, вздутие и его симптомы пройдут в считанные минуты, а желудок снова начнет работать в нормальном режиме. Учти, этот способ не подходит тем, кому запрещена острая пища из-за проблем с желудком.

Вода без газа

Да, самая обычная вода без газа является едва ли не лучшим средством в борьбе со вздутием. Именно количество воды регулирует скорость и активность пищеварения. Потому если желудок получил слишком много тяжелой пищи и из-за нее началось вздутие, нужно помочь ему литром воды, пить которую нужно небольшими глотками.

Також читайте:
[Цікаві поради]
Эксперты советуют в пятницу 13-го отложить дела
[Спортивні поради]
Советуем: Пешие прогулки - меньше шоколада
[Релігійні поради]
Во время поста врачи советуют принимать пищу каждые три часа


Переглядів: 187 / Дата: 18.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...