Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Червень » 25 » Должны питаться по-разному мужчины и женщины - врачи

Должны питаться по-разному мужчины и женщины - врачи

Інші Сімейні поради

 

Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось доказать, что мужчинам и женщинам нужно питаться по-разному, если они хотят похудеть.
 
Оказалось, что диета должна отличаться в зависимости от пола людей. Ученые говорят о том, что всем людям для похудения требуется кроме физических нагрузок, также правильное питание либо диета. При этом, диета мужчин и женщин должна быть разной, особенно, если они хотят похудеть, а также, если, наоборот, заинтересованы в наборе мышечной массы.
 
Ученые говорят о том, что существуют особенности питания, которые позволят поддерживать организм в хорошем состоянии.
 
Так, ученые говорят о том, что дамам, которые хотят похудеть, стоит снижать количество очищенных углеводов, к примеру, макарон. Все дело в том, что этот продукт увеличивает количество сахара в крови, он приводит к тому, что увеличивается уровень эстрогена в организме. Кроме этого, этот гормон отрицательно влияет на настроение женщин, делая их расстроенными и грустными. В некоторых случаях он может приводить к появлению депрессии и желанию есть большое количество сладкого.
 
А вот среди полезных для здоровья женщин продуктом ученые назвали сыр. Он уменьшит риск возникновения остеопороза. Нужно избегать острых, а также жирных блюд.
 
Для мужчин, по словам ученых, нет таких строгих правил, которым бы пришлось следовать. Всё зависит от имеющихся болезней и организма мужчин. Для здоровья представителей сильного пола очень полезны морепродукты.

 

Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: Борьба с “вредными вкусностями”
[Медичні поради]
Чтобы сердце было здоровым - советы
[Медичні поради]
Совет: Что делать при травме глаза?


Переглядів: 1192 / Дата: 20.08.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...