Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Листопад » 9 » Дослідження - їзда на велосипеді захищає від інфаркту

Дослідження - їзда на велосипеді захищає від інфаркту

Інші Медичні поради

 

У людей, що їздили на велосипеді по 1,5 години на тиждень, був істотно знижений ризик серцевого нападу.

У добровольців, які протягом 10 років добиралися до роботи на велосипеді, ризик ожиріння виявився нижче на 40%.

Учені з Данії стежили за добровольцями протягом декількох років. Вони оцінювали рівень фізичної активності учасників, частоту їзди на велосипеді та фактори ризику серцевих захворювань, включаючи кров'яний тиск, вагу, рівень холестерину, куріння, харчування і споживання алкоголю.

Дослідження показало: у людей, що їздили на велосипеді по 1,5 години на тиждень, був істотно знижений ризик серцевого нападу.

Серед учасників, які їздили на велосипеді до 30 хвилин в день, інфаркти зустрічалися на 15% рідше. Крім того, фахівцям вдалося виявити й інші плюси, пише Мeddaily.ru з посиланням на "Ера Новин".

Так, у добровольців, які протягом 10 років добиралися до роботи на велосипеді, ризик ожиріння виявився нижчим на 40%, гіпертонії - на 11%, а діабету - на 18%. Автор дослідження Андерс Гронтведа вважає: людям слід частіше вибиратися на велосипедні прогулянки. Ще він пропонує заохочувати автомобілістів.

 

Також читайте:
[Медичні поради]
Чтобы сердце было здоровым - советы
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Нимфомания и лечение
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Помоги себе сам - ЗАПОР


Переглядів: 161 / Дата: 09.12.2016
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...