Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2013 » Липень » 31 » Друг костей - чернослив

Друг костей - чернослив

Інші Кулінарні поради

Чернослив: враг ортопедов и друг костей
 
В чем польза чернослива и нужен ли он организму вообще? Давайте подумаем.

Сушеные сливы — не все их любят, но в "студенческие завтраки" и "наборы здоровья" их, наравне с мюсли, изюмом, орешками и курагой, включают стабильно. Что же в них хорошего?

Факт: чернослив содержит довольно много витамина К и фенолов. Также некоторые ученые утверждают, что регулярное поедание чернослива никогда не приведет вас к ортопеду, укрепив ваши кости минералами. 

Хотя в любом случае, если сравнить сушеные сливы со свежими, то свежие, с их содержанием витаминов В и Е, фолиевой кислоты и антоцианов, все-таки оказываются впереди. Так что используйте шансы набраться витаминов летом!




Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Соль для ванн вне закона
[Медичні поради]
Совет: Любая соль - в больших количествах вредна
[Святкові поради]
Совет: Мясо спасет от перепоя


Переглядів: 1645 / Дата: 11.12.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...