Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2014 » Січень » 21 » Эксперты - сок так же вреден, как и кола

Эксперты - сок так же вреден, как и кола

Інші Медичні поради
Сок так же вреден, как и кола, — эксперты

Британские эксперты призывают убрать фруктовый сок из списка рекомендованных продуктов, которые должны перекрывать потребность человека в пяти порциях овощей и фруктов в день.

В соке столько же сахара, что и в газировке, информирует news.еizvestia.com.

«В частности, вредным фруктовый сок считает Сьюзан Джебб, руководитель направления исследования ожирения и питания в Кембридже. Сахар из сока всасывается практически мгновенно. Поэтому к тому моменту, когда сок попадает в желудок, тело уже не может отличить, к примеру, апельсиновый сок от колы. Степень вреда одинаковая», — пишет издание.

Специалисты советуют съесть целый фрукт, а фруктовый сок, если очень хочется пить, следует разводить водой.

Стоит отметить, что аналогичные опасения высказывались еще в 2004 году Барри Попкином и Джорджем Брэйем. Они считают, что фруктовые соки и смузи являются новой угрозой для рациона современных людей.


Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Люди - совы и жаворонки
[Медичні поради]
Совет: Какао улучшает память
[Спортивні поради]
Совет: Как легче бросить курить


Переглядів: 1840 / Дата: 21.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...