Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2018 » Липень » 28 » Гастрит - какие привычки могут его вызвать

Гастрит - какие привычки могут его вызвать

Інші Медичні поради

 

 

Какие привычки могут вызвать гастрит

Таким диагнозом, как «гастрит» уже никого не удивишь. Эта болезнь сегодня встречается у каждого второго жителя и кажется банальной. Даже маленьким детям иногда ставят такой диагноз. Что же может вызвать гастрит? Рассказывает Хроника.инфо со ссылкой на 24apteka.

Неумение себя вести в стрессовых ситуациях. От гастрита в основном страдают раздражительные, эмоциональные люди. Они очень любят «раздувать» конфликтные ситуации, долго их обдумывать, «переваривать». Согласно такой науке, как психосоматика, причиной гастрита может быть затянувшееся чувство неопределенности в жизни и страдание от этого, подавление своих эмоций и чувств, неумение сказать «нет», желание для всех быть хорошими в ущерб себе.

Неправильное питание. Каждый знает, что употребление жареных, копченых, жирных блюд, острых специй и соусов вредит здоровью. Любая пища, раздражающая стенки желудка может спровоцировать гастрит. Следите за режимом питания: прием пищи должен быть каждые 3-4 часа небольшими порциями. Не употребляйте кофе и чай на голодный желудок.

Курение и чрезмерное увлечение алкогольными напитками практически всегда приводит к хроническому гастриту. Слизистая оболочка желудка постоянно раздражается, нарушается ее защитный барьер и начинается воспалительный процес.

Привычка плохо пережевывать пищу также относится к одной из главных причин возникновения гастрита, поскольку нарушается процес пищеварения и слизистая раздражается. В итоге возникает дискомфорт в желудке, боли, изжога.

Несоблюдение правил гигиены. Если не следить за чистотой рук перед едой и плохо мыть продукты перед приготовлением пищи, есть риск пищевого отравления и как итог — воспаления желудочно-кишечного тракта.

Також читайте:
[Поради для підлітків]
Очень рискуют пользователи наушников
[Поради для підлітків]
Совет: Уход за кожей лица
[Цікаві поради]
Совет: Будьте умными


Переглядів: 137 / Дата: 18.08.2018
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...