Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Жовтень » 20 » Грибы - неожиданные полезные свойства

Грибы - неожиданные полезные свойства

Інші

 

Ученые подсказывают: грибы могут стать незаменимым ингредиентом в рационе питания.

Блюда из грибов не только помогают сбросить лишний вес, но и крайне полезны для сердечнососудистой системы, констатируют специалисты, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

Нутрициологи считают, что многие люди игнорируют грибы как продукт регулярного питания, - хотя в своих полезных свойствах грибы могут превзойти даже овощи и фрукты. Во фруктах нередко с избытком содержится сахар, а в овощах при хранении быстро теряются витамины, в то время как грибы не содержат ни сахара, ни жиров (в этом продукте их всего 1%), и в диетическом питании они более уместны и эффективны, рассказали медики.

«Употребление грибов улучшает защитные опции организма. В них присутствует вещество лецитин, не дающее накапливаться холестерину. Грибы полезны тем, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями, диабетом, ожирением и гипертонией», - конкретизировали медики.

По словам специалистов, ряд последних исследований выявил свойство грибов блокировать рост опухолевых клеток в организме. Кроме того, ученые убедились в полезном действии грибов при лечении туберкулеза, ангины, язвы желудка и различных аллергических проявлений.

«Боровики улучшают обмен веществ и помогают лечить туберкулез, лисички нормализуют деятельность печени», - подсказали медработнки.

Однако эксперты оговариваются: детям, которые не достигли 12-летнего возраста, не нужно давать грибные блюда.

В детском организме, пояснили они, еще нет нужного количества ферментов для их переваривания.

Також читайте:
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Работа в ночные смены может развить диабет
[Кулінарні поради]
Советуем: три самых горячих специи для зимы
[Спортивні поради]
Совет: Отличная фигура


Переглядів: 156 / Дата: 22.11.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...