Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Липень » 4 » Які продукти забезпечать здорову засмагу

Які продукти забезпечать здорову засмагу

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

 

Під час тривалого перебування на сонці, потрібно включити в раціон побільше овочів та фруктів, які перешкоджають роздратуванню, сухості і пігментації шкіри.

Категорично заборонено відправлятися на пляж, якщо ви тільки-но ситно поїли, розповіла лікар Вікторія Савицька, інформує eizvestia.com/uk/news-ukr.

За її словами, ще небезпечніше йти засмагати п’яним.

Мало того, що це некрасиво виглядає з боку, так ще і тепловий удар «схопити» можна, так як при перетравленні важкої їжі в спеку виникає відчуття внутрішнього жару, температура тіла зростає. Кращим перекусом під час і перед походом на пляж будуть овочі, ягоди і фрукти. Вони, до того ж, будуть перешкоджати утворенню пігментних плям і сухості шкіри,
– зазначила Савицька.

Фахівець рекомендує їсти у сезон кавуни, грейпфрути та помідори, щоб засмага була безпечною для організму. Але слід не забувати і про сонцезахисні креми.

“У сезон кавунів ці ягоди надійно уберігають організм від зневоднення, запобігають сухість шкіри і навіть перешкоджають виникненню пігментації. Вся справа у лікопіні – особливих речовинах, які містяться в плодах. Багато їх також в помідорах, грейпфрутах, гуаві. Тільки не забувайте при цьому користуватися сонцезахисними засобами, щоб захистити організм і зовні, і зсередини”, – радить лікар.

 

Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет: Как проверить, все ли в порядке с иммунитетом
[Туристичні поради]
Полезные советы для желающих нелегально эмигрировать в США
[Медичні поради]
Совет: Лечение цирроза печени


Переглядів: 1154 / Дата: 08.12.2016
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...