Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Липень » 24 » Является лучшим антидепрессантом этот полезный продукт

Является лучшим антидепрессантом этот полезный продукт

Інші Кулінарні поради

 

Бороться с депрессией можно с помощью еды. Но не любой, утверждают специалисты из Норвегии, а именно продуктами из рыбы. Если кушать больше рыбы, это не даст депрессии развиваться.

Чтобы сделать такой вывод ученые провели исследование с участием 22 тысяч человек в возрасте от 40 до 75 лет, за которыми наблюдали около двух лет. Выяснилось, что те, кто ел хотя бы сто граммов рыбы в день, на треть меньше страдали от депрессии.

Такое действие на организм, оказывается, из-за действия особых жирных кислот омега-3, в отличие от медицинских препаратов они не имеют побочных эффектов. Наоборот они еще и укрепляют сосуды, способствуют профилактике инсульта и онкологии.

 

Також читайте:
[Кулінарні поради]
Ученые советуют ценителям вина не участвовать в сырных вечеринках
[Святкові поради]
Совет: Деда Мороза заказывали?
[Цікаві поради]
Эксперты советуют в пятницу 13-го отложить дела


Переглядів: 1190 / Дата: 09.12.2016
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...