Врач-диетолог Елена Соломатина призвала родителей не кормить детей хлопьями каждый день на завтрак. По словам специалиста, такое кормление может привести к диабету и ожирению.

"Иногда можно давать на завтрак такое блюдо, если вы спешите и не успели что-то приготовить. Но кормить им каждый день нельзя. Гораздо лучше варить обычную кашу", — поделилась мнением эксперт.

Соломатина пояснила, что съеденные за завтраком шарики или хлопья приведут к резкому повышению уровня глюкозы в крови, который затем быстро упадет, вызвав у ребенка прилив аппетита. Ему вновь захочется съесть что-то углеводное, чтобы уровень глюкозы вырос – при этом у ребенка также будут чувствоваться раздражительность, упадок сил.

"Если кататься постоянно на качелях "глюкоза вверх-вниз", то это приведет к инсулинорезистенции и преддиабетическому состоянию, а далее и к диабету", — рассказала врач.

Также, по словам Соломатиной, увлеченность хлопьями, шариками и другими видами готовых завтраков может привести к ожирению, если он не тратит полученную с этим продуктом энергию.