Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2015 » Жовтень » 19 » Кому нельзя спать днем - ученые выяснили

Кому нельзя спать днем - ученые выяснили

Інші Медичні поради

 

Голландские ученые пришли к выводу о том, что жертвам фибромиалгии не следует спать днем. Оказывается, дневной сон усиливает болевые ощущения у людей, страдающих от этого хронического состояния.

Как сообщает MedikForum, исследование с участием более тысячи пациентов, страдающих от фибромиалгии, показало вред дневного сна для этой группы населения. Те люди, которые чаще и дольше спали днем, сталкивались с резкими проявлениями необъяснимой боли. Также дневной сон был связан и с повышенным уровнем депрессий, тревожных состояний, усталости, проблем с памятью и сном. Все эти симптомы усиливались, если люди спали днем более 30 минут.

Фибромиалгия представляет собой диффузную симметричную мышечно-скелетную боль, носящую хронический характер. Это боль бывает постоянной и часто очень изнурительной. Вот почему В связи с этим многие люди, страдающие фибромиалгией, нередко спят днем, так как с помощью этих небольших промежутков отдыха они надеются уменьшить болевые симптомы.

Однако ученые из Университета Гронингена установили, что дневной сон производит противоположный эффект, усиливая развитие неприятного расстройства. Когда человек спит днем, то это нарушает его привычный сценарий ночного отдыха, что может послужить причиной ухудшения симптомов.

Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Как быстрее и лучше завязывать шнурки
[Поради щодо працевлаштування]
Совет: Работа в ночные смены может развить диабет
[Святкові поради]
Порада: Приготуймось належно до свята Різдва Христового


Переглядів: 1500 / Дата: 17.08.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...