Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Корисні поради, як гарно виглядати
« 1 2 ... 103 104 105 106 107 ... 112 113 »

Отказаться от сигарет


Как бросить курить раз и навсегда
Отказаться от сигарет довольно непросто. Эта привычка быстро становится частью нашей повседневной жизни и неким ритуалом. Воспользуйтесь несколькими эффективными методами борьбы с никотиновой зависимостью, но для начала включите себе музыку harlem shake, слушать онлайн которую можно с помощь сайта iplayer.fm..

Почему отказаться от сигарет так сложно?

Курение – быстрое и легкодоступное удовольствие.  По сравнению с алкоголем, никотин вызывает привыкание значительно быстрее. Утро начинается с кофе и сигареты, после обеда и вкусного десерта мы снова беремся за сигарету, а стоит нам немного понервничать, как желание курить становится просто непреодолимым.

... Читати далі »
Переглядів: 11115 / Дата: 23.11.2012
Коментарів: 0

Поможем сердцу и себе



Пять правил здорового сердца


Простые вещи и простые действия продлевают срок службы самого важного мотора.
Еда сердечная

Правило 1. Ешьте зелень, фрукты, зерновые и продукты с минимальной термической обработкой.


Овощи-фрукты-зерновые – это витамины и клетчатка, которые улучшают работу организма в целом, замедляют развитие атеросклероза и отложение холестерина на стенках сосудов. Рыба, особенно жирная морская (форель, макрель, скумбрия, сельдь), чрезвычайно богата полиненасыщенными жирными кислотами. Северные народы, в чьем меню морская рыба занимает важное место, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями почти в 2 раза реже остальных. По данным последних исследований, регулярное употребление омега-3 сводит к минимуму риск внезапной остановки сердца.

... Читати далі »
Переглядів: 11158 / Дата: 20.11.2012
Коментарів: 0

Для прекрасной фигуры и здоровья - имбирный чай


Имбирный чай для похудения. 7 рецептов и почему любительнице настольных Флэш игр значительно легче женщин, которые их не любят.

Имбирный чай - прекрасное средство для здоровья и похудения. Он ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жировых отложений и укреплению иммунитета. Предлагаем тебе 7 интересных рецептов чая с имбирем.

Рецепт №1

В 0,5 литрах воды завари зеленый чай без каких-либо добавок. Дай настояться 5-7 минут и процедить. Добавь 2 стручка кардамона и 40 граммов мелко нарезанного корня имбиря. Для аромата можно добавить щепотку корицы и пару зонтиков гвоздик. Доведи до кипения и продолжай варить на очень маленьком огне еще 20 минут. ... Читати далі »

Переглядів: 11324 / Дата: 19.11.2012
Коментарів: 0

Хандру побороть сладостями


Лечение хронической усталости

Часто в своих недомоганиях женщины винят плохую погоду. Но виновником депрессии оказывается вовсе не затянувшаяся зима, а хроническая усталость. Что представляет собой лечение хронической усталости? Хроническая усталость – это психологическое заболевание, но оно имеет физические признаки. Затянувшаяся депрессия выражается в рассеянности, вялости, мышечных болях, сонливости, рассеянности. С этими неприятностями нужно бороться вовсе не лекарствами, а свежим воздухом, ароматами, травами, медом. Для бодрого и радостного настроения очень важна домашняя обстановка.
Дыхательные упражнения
Зимой из-за центрального отопления так не хватает свежего воздуха. А для бодрости и хорошего самочувствия необходим свежий воздух. Лечение хронической усталости – дело не быстрое. Начинать нужно с дыхательных упражнений. Для этого следует открыть форточку и сделать пару глубоких вдохов. Глубокий вдох делается через рот, а выдох – через нос. Вдыхать нужно не только л ... Читати далі »

Переглядів: 11327 / Дата: 09.11.2012
Коментарів: 0

Всегда ли красивые люди особенные


Красивые люди эгоцентричны и зависимы от чужого мнения

Красота всегда ассоциируется у нас с хорошими качествами. Мы с детства привыкли думать, что принцы и принцессы обладают исключительной красотой, а злодеи уродливы. Потому неудивительно, что часто мы ставим красавиц и красавцев на пьедестал, заранее приписывая им добродетельность.

Однако израильские ученые недавно выяснили, что этот пьедестал не совсем заслуженный. Как утверждают психологи, красивые люди чаще бывают конформистами и реже сопереживают другим.

Во время эксперимента, 236 студентов попросили заполнить опросник, чтобы выяснить их черты характера и систему ценностей. Половину участников записывали на видеопленку, другая же половина студентов просматривала видеозаписи и описывала характер участников, основываясь на их внешности.

... Читати далі »

Переглядів: 12536 / Дата: 08.11.2012
Коментарів: 0

Купити вишиванку в Україні дуже просто і легко

Українська нація – унікальна, адже за свою тисячолітню історію люди, які частіше не мали своєї національної держави, ніж навпаки, зуміли зберегти свою мову, культуру і традиції. Саме тому і сьогодні, у шаленому двадцять першому столітті, який проходить під знаком нових технологій, у багатьох сучасних українців часто виникає бажання купити вишиванку чоловічу чи жіночу.

У той же час, слід зауважити, що цей стародавній одяг дуже влучно і яскраво вписується в сучасні модні тенденції, а сама вишиванка може легко прикрасити як молоду так і сивочолу людину, в не залежності від того, де вона живе – у великому і шумному мегаполісі, селі чи у серці країні, в її столиці – місті Києві. Сучасних українців у вишиванці на джинси чи діловий костюм з легкістю можна побачити як на стадіоні, так і в дорогому фешенебельному ресторані чи просто зустріти на вулиці.

Крім того зауважити, що через свою популярність вишиванки в наші дні дуже легко можна придбати. Адже цей товар дуже вигідний для продав ... Читати далі »
Переглядів: 13838 / Дата: 06.11.2012
Коментарів: 0

Чтобы иметь безупречный вид, советуем посещать салоны красоты Маки

Стиль и краса, а также сексуальный вид, который заводит всех мимо проходящих мужчин — мечта каждой современной женщины, мечтающей о яркой и насыщенной на события и поездки по различным странам мире жизни. Именно поэтому молодые и привлекательные женщины практически каждый день посещают салоны красоты Москвы и Санкт-Петербурга, а также других городов Российской Федерации.

В то же время стоит отметить, что время, то есть его отсутствие, является главной проблемой современного человека, красивые, молодые, стильные и деловые женщины в этом вопросе исключением также не являются. Именно поэтому перед тем, как выбрать себе тот или иной салон красы или же парикмахерскую, многие современные модницы первым делом просматривают сайты салонов красоты во всемирной сети Интернет, которые представлены. Стоит отметит ... Читати далі »
Переглядів: 11400 / Дата: 04.11.2012
Коментарів: 0

Ощущаем себя в собственном теле - любим себя


Как повысить свою самооценку

Научиться любить свое тело имеет решающее значение в вопросе, как повысить свою самооценку. Современный мир диктует определенные стандарты и эталоны женской красоты. А потому, женщинам навязываются ложные ассоциации, что если они не соответствуют этим идеалам, значит, они обречены на страдания. Однако настало время борьбы со сложившимися стереотипами. Ведь вес и параметры фигуры – это далеко не главное в жизни. Нереальные цели, которые диктует телеэкран, приводят к низкой самооценке и негативному отношению к  собственному телу, которое, каким бы оно ни было, должна любить каждая его обладательница.
Поиск лучшего

Нетрудно указать на недостатки, но почему бы не найти то, что нравится в себе. Это один из лучших способов, как повысить свою самооценку. И для этого достаточно посмотреть на себя в зеркало. У каждой женщины найдется что-то идеальное. Это могут быть глаза, губы, волосы, грудь, плечи, руки, длинные ноги и т.д. в любом случае, нужно сосредото ... Читати далі »

Переглядів: 11153 / Дата: 31.10.2012
Коментарів: 0

Плод солнца - хурма


 Хурма – коктейль витаминов и микроэлементов

Прекрасно тонизирует, незаменима в профилактике инфекционных, воспалительных заболеваний, помогает при расстройстве пищеварения, отлично утоляет голод, сохраняет зрение, препятствует старению организма.

 Все это о ней – пище богов – оранжевой красавице хурме. В Японии ее называют плодом солнца. В Китае - символом радости. У нас просто – оранжевым настроением.

Такое позитивное отношение к хурме неслучайно, ведь помимо удивительных вкусовых качеств, она обладает несметным количеством витаминов и микроэлементов. Кстати, на дереве хурмы практически не живут вредители. Поэтому садоводы  не обрабатывают ее химикатами, и мы покупаем чистые ягоды.
... Читати далі »
Переглядів: 11821 / Дата: 31.10.2012
Коментарів: 0

Обними березу - успокоишь нервы



7 простых способов успокоить нервы

1. Помассируй мягкую часть ладони под большим пальцем в течение 3-5 минут. 
 
2. Зевай! Этот способ расслабления поможет снять напряжение лицевых мышц и обогатит клетки мозга кислородом.  
 
3. Приготовь кофе из... калины. Напиток из сухих измельченных ягод успокаивающе действует на нервную систему. 
 
4. Пускай мыльные пузыри. Глубокий выдох помогает нормализовать сердцебиение и снять напряжение. 
 < ... Читати далі »
Переглядів: 11528 / Дата: 30.10.2012
Коментарів: 0