Вчені знайшли інший напій, який на початку дня може підвищити мозкову активність і спростити вирішення складних завдань.

Якщо ви хочете менше хворіти, варто зайнятися зміцненням імунітету. Допоможуть у цьому продукти, про які розглянемо у цій статті.

Про вживання води існує три популярних міфи: пити 2 літри в день, вода втамовує голод і корисна перед їжею.

У гіпотоніків (у тих людей, які страждають зниженим тиском) кава підвищує тиск до нормального, усуває сонливість, млявість і занепад сил тільки в разі помірного вживання.

Позитивні властивості мають фрукти, що містять пектин. Ідеальний вибір – запечені яблука.

Доступний продукт може захистити від розвитку ряду порушень, що загрожують життю.

Неправильне вживання зеленого чаю може принести більше шкоди, ніж користі при надмірному захопленні ним.

Майже у всіх фруктів і овочів шкірка є їстівною і, більш того, дуже корисною. А ми часто викидаємо її.

Дослідження показали, що доступним суперпродуктом, що захищає організм від розвитку діабету, хвороб серця і раку можуть бути хрестоцвіті овочі, конкретно броколі.

Багато людей в сучасному світі відчувають хронічний стрес і втому, в результаті чого у них не вистачає енергії навіть на повсякденні справи. Для того, щоб це виправити, потрібно додати в свій раціон всього один елемент.