Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » Кулінарні поради
« 1 2 ... 45 46 47 48 49 50 »

Совет: Секрет хорошего кофе


Обрати внимание на этикетку. Многие люди не знают, что кофе тоже имеет свой срок годности. Он остается свежеобжаренным в течении 7-10 дней – если это, конечно, хороший кофе. Так что на упаковке стоит искать не только срок годности, но и дату обжарки зерен. Еще лучше – узнать, где выращивают и откуда привозят выбранные тобой сорта кофе. Это поможет определить качество до того, как ты откроешь пакет. И, запомни: если производитель умалчивает о чем-то, скорее всего он не хочет, чтобы ты это знал. А это настораживает! Кстати, по-разному обжаренные кофейные зерна дадут тебе совершенно разный вкус. Пробуй и найди свой идеальный кофе, а многие даже и не знают, что выгодно купить электроинструмент можно на сайте wattshop.com.ua

  Купи кофемолку. Секрет хорошего кофе – правильно cмолотые зерна. Для того, чтобы гуща получилась равномерной, частички кофе должны быть не слишком крупными, но и не стертыми в порошок. Чтобы добиться наилучшего результата выбери кофемолку с опцией ре ... Читати далі »

Переглядів: 11862 / Дата: 18.01.2012
Коментарів: 0

Совет: 10 продуктов, которые выводят яды из организма


Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

А сделать это достаточно просто, если отказаться хотя бы на время от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса, консервов и прочих готовых продуктов, а взамен налечь на овощи и фрукты, обладающие ярко выраженным очищающим эффектом.

Виноград

Все его сорта выводят из организма лишнюю жидкость и очищают его. Кроме того, виноград богат калием и балластными веществами, он освобождает от шлаков кровеносную систему и балансирует уровень холестерина.

Петрушка

Петрушка также способствует выводу лишней жидкости из организма. Она богата витамином С, кальцием, антиоксидантами и железом.
... Читати далі »
Переглядів: 11626 / Дата: 17.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Диета низкокалорийная


Набор лишнего веса связан с возникающими стрессами, нашими пищевыми привычками и многими другими причинами. Для того чтобы похудеть  можно воспользоваться одной из систем похудения. Возможно, вашим выбором станет эффективная низкокалорийная методика похудения. Согласно ее принципам женщины в сутки должны потреблять не более 1000-1500 ккал, а мужчины не более 2000-2200 ккал.

В основе данной методики похудения лежит тот факт, что когда человек начинает заниматься снижением калорийности своего суточного рациона, то организм начинает переключаться на процесс расходования жировых запасов. Благодаря этому процесс активного снижения веса действует в течение короткого периода времени, но при этом можно увидеть высокий результат (7 килограмм/14 дней). С каждым днем организм будет все больше привыкать к тому, что калорийность блюд в вашем меню является низкой. Но при этом работа его будет протекать эффективно, и вы будете замечать, что во время приема пищи ему достаточно небольшого количества.

... Читати далі »
Переглядів: 11256 / Дата: 15.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Худеем с луковым супом


Придерживаясь в течение одной недели диеты «Луковый суп», вы потеряете 5 кг.

  Эта диета безопасна и эффективна. Когда соблюдаешь такую диету, нельзя употреблять хлеб сахар, алкоголь и сдобу, газированные напитки и кондитерские изделия, но зато можно есть луковый суп в любом количестве.

Название диеты говорит о том, что является основным блюдом в меню. Как же его приготовить суп из лука?

Рецепт лукового супа

Легкость и простота рецепта вас приятно удивит.

Берем 6 средних луковиц, небольшие ... Читати далі »
Переглядів: 11250 / Дата: 13.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Польза и вред соевых продуктов


В последнее время  стали очень популярными соевые продукты. Разнообразие продуктов, приготовленных из сои, заставляет потенциальных покупателей задавать вопросы об их безопасности для здоровья. Ведь давно известно, что здоровье человека целиком зависит от того, как он питается. Именно поэтому многие руководители фирм осуществляют заказ питьевой воды в офисы, чтобы в работников всегда была возможность пить чистую вода. В тоже время стоит также отметить, что заказ питьевой воды в наши дни в основном осуществляется через Интернет. Так, например выгодно заказать воду можно на сайте peyvoda.com.ua.

Было проведено большое количество исследований, которые позволяют рассказать не только о полезных свойствах сои, но и о вреде.

Использование сои известно достаточно давно, особенно на Востоке, где эти бобы стали наравне с рисом главными компонентами ежедневного пищевого рациона.

Вначале следует рассказать о
... Читати далі »

Переглядів: 11676 / Дата: 12.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Депрессия от продуктов


Медики пришли к выводу, что депрессии у человека вызывают не вредные для здоровья продукты (фаст-фуд, чипсы и т.д.), а, наоборот, достаточно натуральные. По мнению специалистов, именно они оказывают наиболее губительное действие и угнетают нервную систему.

Медики советуют тем, кого преследуют депрессивные настроения, пересмотреть свой рацион и исключить из повседневного меню кофе, сладости и красное мясо. По их мнению, именно с кофе у большинства начинается день. Чрезмерное его употребление порождает зависимость от кофеина, и кофе превращается в допинг. Невозможность получить «дозу бодрости» приводит к усталости и физической разбитости, констатируют медики.

По их словам, у сладкоежек, например, организм вырабатывает много инсулина, чтобы переработать весь сахар, поступивший в организм. Поэтому, по мнению медиков, сладкое также вызывает зависимость, заставляя исправлять настроение новой порц ... Читати далі »

Переглядів: 11055 / Дата: 12.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Послепраздничные диеты - худеем


Праздничная эйфория потихоньку сходит на нет, уступая место здравому смыслу и трезвой самооценке. А она у большинства недавно круто погулявших весьма критичная: откуда взялся этот отвислый животик, расплывшаяся талия и "ушки" на бедрах? Да все оттуда - из многодневных застолий с обильными закусками.

Ликвидировать эту безрадостную картину диетологи советуют быстро, пока "лишнее" еще намертво не приросло к фигуре и не стало неотъемлемой частью вашего образа.

- Самый простой и эффективный способ вернуть себе недавнюю стройность - устраивать себе по 1-2 разгрузочных, но не голодных дня в неделю, - советует врач-диетолог Маргарита КОРОЛЕВА. - Ключевое слово здесь "не голодных". Потому что, если вы, собираясь расстаться с "лишним", начнете морить себя голодом, то организм, словно испугавшись, будет изо всех сил удерживать жир, отложенный им про запас. Так что вам будет гораздо легче похудеть, выбра ... Читати далі »
Переглядів: 11220 / Дата: 10.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Очищаем организм


Очищение организма от накапливающихся в нем ядов, кроме несомненной пользы для здоровья, ещё и существенно помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

А сделать это достаточно просто, если отказаться хотя бы на время от всевозможных прохладительных напитков, алкоголя, жирного мяса, консервов и прочих готовых продуктов, а взамен налечь на овощи и фрукты, обладающие ярко выраженным очищающим эффектом.

Виноград
Все его сорта выводят из организма лишнюю жидкость и очищают его. Кроме того, виноград богат калием и балластными веществами, он освобождает от шлаков кровеносную систему и балансирует уровень холестерина.

Петрушка
Петрушка также способствует вывод ... Читати далі »
Переглядів: 11186 / Дата: 09.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Банан - в чем польза


В этом фрукте содержится не только сахар (трех видов), но и углеводы. За счет содержания яблочной кислоты и ферментов происходит усвоение организмом углеводов. Бананы еще богаты витаминами, среди которых нужно отметить витамины С, Е и В6. Именно витамин В6 обеспечивает регуляцию уровня сахара, принимая участие в процессе углеводного обмена, а также действует положительно на состояние нервной системы. Бананы поддерживают на постоянном уровне в крови сахар, что помогает избавиться от чувства голода и повышенного аппетита.

Если вопрос стоит о лишнем весе, назначении диеты, то лучшего фрукта в данной ситуации, чем бананы, не найти. В бананах нет жиров, их калорийность составляет всего 90 ккалорий. При этом они еще подавляют аппетит, обеспечивают чувство насыщения и утоляют голод. Кроме этого, содержание клетчатки и пектиновых веществ способствует регуляции деятельности кишечника, нормализует пищеварение и всасывание питательных веществ. Для тех людей, которые хотят похудеть, необходимо ежедневно употреблять бананы. ... Читати далі »
Переглядів: 11552 / Дата: 09.01.2012
Коментарів: 0

Совет: Не злоупотребляйте сладким - моложе будете


В ходе исследования ученые измеряли уровень сахара в крови 602 человек, фотографии которых затем показывали 60 волонтерам, пытавшимся определить их возраст. В результате оказалось, что здоровые люди с нормальным уровнем сахара обычно казались на год моложе своих сверстников с повышенным показателем, и на полтора года моложе диабетиков.

Возможно, избыток глюкозы прикрепляется к коллагену – белку, который делает кожу упругой, нарушая его функцию. Также, глюкоза нарушает производство инсулина, который, как считается, играет одну из ключевых ролей в процессе старения.


Переглядів: 11355 / Дата: 05.01.2012
Коментарів: 0