Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2018 » Травень » 3 » Лучший способ победить депрессию

Лучший способ победить депрессию

Інші Медичні поради

 

Люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии.

Учеными были проанализированы результаты нескольких десятков исследований, проведенных в различных регионах мира. В итоге исследователи смогли определить простой и действенный способ уберечься от депрессии, который к тому же является универсальным.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на newsyou.info.

«Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте», — данный вывод научных специалистов на этот счет опубликовал научный Американский журнал психиатрии.

Прежде чем прийти к такому заключению, исследователи проштудировали данные, полученные в ходе 49 исследовательских проектов, проводившихся специалистами из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии. Авторы этих проектов имели возможность наблюдать почти 277 тысяч психически здоровых человек.

В результате аналитиками была обнаружена корреляция между активностью и вероятностью оказаться жертвой депрессии.

«Люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне зависимости от пола, возраста и географии», — резюмировали научные специалисты.

Ученые выразили надежду на то, что полученные ими сведения поспособствуют популяризации здорового образа жизни. Исследователи продолжат свою работу, чтобы определиться с тем объемом активности, который необходим для предотвращения развития ментального недуга.

Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Как заставить желудок работать
[Сімейні поради]
Советы: Как избавиться от желтого зубного налета?
[Сімейні поради]
Совет: Как воспитать и не навредить


Переглядів: 147 / Дата: 20.05.2018
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...