Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Травень » 3 » Лучший способ победить депрессию

Лучший способ победить депрессию

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

Люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии.

Учеными были проанализированы результаты нескольких десятков исследований, проведенных в различных регионах мира. В итоге исследователи смогли определить простой и действенный способ уберечься от депрессии, который к тому же является универсальным.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на newsyou.info.

«Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте», — данный вывод научных специалистов на этот счет опубликовал научный Американский журнал психиатрии.

Прежде чем прийти к такому заключению, исследователи проштудировали данные, полученные в ходе 49 исследовательских проектов, проводившихся специалистами из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии. Авторы этих проектов имели возможность наблюдать почти 277 тысяч психически здоровых человек.

В результате аналитиками была обнаружена корреляция между активностью и вероятностью оказаться жертвой депрессии.

«Люди с высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии вне зависимости от пола, возраста и географии», — резюмировали научные специалисты.

Ученые выразили надежду на то, что полученные ими сведения поспособствуют популяризации здорового образа жизни. Исследователи продолжат свою работу, чтобы определиться с тем объемом активности, который необходим для предотвращения развития ментального недуга.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Рецепты с грецкими орехами
[Поради щодо працевлаштування]
Совет, как безболезненно выйти из отпуска
[Кулінарні поради]
Эксперты советуют: не использовать тефлоновое покрытие, так как оно может вызвать рак печени

Переглядів: 1115 / Дата: 17.11.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...