20:02 Маловідомі корисні якості бананів | |
 Банановий сік містить вітамін С, який надає позитивний ефект під час захворювання грипом. Також в бананах міститься вітамін B6, який виробляє гормон щастя, і його присутність позбавляє від депресії і повертає спокій. Щоб приготувати банановий сік у домашніх умовах соковижималка навряд чи згодиться, а от блендер підійде в самий раз. Для приготування соку з бананів, необхідно подрібнити фрукт і додати кип'яченої води, у співвідношенні з великим бананом один до одного. Вітамін E, що міститься в банані, сприяє розгладженню зморшок. Завдяки калію, робота серцевого м'яза стає еластичнішою. Волокна з м'якоті банана надають позитивний ефект на шлунок, саме тому сік рекомендовано приймати під час захворювання ШКТ. Однак є й свої нюанси. Банановий сік при гастриті з підвищеною кислотністю потрібно пити виключно до їжі, а з зниженою і нормальною - після. Якщо кожен день споживати банановий сік, що можна швидше побороти гіпертонічні хвороби, а також прийти до результату скасування необхідності прийому ліків. Завдяки бананового соку можна чистити судини від шлаків. Особливо це корисно при атеросклерозі. У лікувальних цілях необхідно вживати сік до 150 мл на добу, а при депресії обсяг рекомендується збільшити. Протипоказанням для споживання бананового соку є наявність тромбофлебіту. | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |