Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Грудень » 1 » Могут приводить к серьезным заболеваниям мед, фрукты и сухофрукты

Могут приводить к серьезным заболеваниям мед, фрукты и сухофрукты

Інші Медичні поради

 

Употребление сладких продуктов, включая мед, фрукты и сухофрукты могут приводить к серьезным заболеваниям.

Об этом сообщила диетолог Оксана Скиталинская в комментарии корреспонденту ГолосUA.

По ее словам, в частности, мед полезен для организма только в объеме 1-2 чайных ложек. «Если речь идет о столовых ложках, то это уже вредно», — подчеркнула диетолог.

Как сообщила О. Скиталинская, чрезмерное употребление в пищу сладостей может вызывать воспалительные процессы в организме, приводить к ломкости сосудов, атеросклерозу, увеличивать тромбообразования.

Поэтому особенно в холода необходимо исключить сладости во всех видах (сладкие газированные напитки и пакетированные соки, пирожные, булочки, торты, конфеты), которые снижают защитные функции организма.

Альтернатива сладостям, по мнению О. Скиталинской, – это ягоды, фрукты, сухофрукты, черный шоколад, мед. Однако важно ограничивать ежедневное потребление таких видов продукции. Даже фруктов и овощей в ежедневном рационе должно быть вдвое меньше, чем овощей.

 

Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Что делать при травме глаза?
[Сімейні поради]
Совет: Агрессивные дети
[Кулінарні поради]
Совет: Борьба с “вредными вкусностями”


Переглядів: 1218 / Дата: 14.12.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...