Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2012 » Березень » 14 » Морковь улучшает зрение, предотвращает появление глистов

Морковь улучшает зрение, предотвращает появление глистов

Інші Медичні поради

Правильное питание – ключ к сохранению здоровья человека. Составляя грамотный рацион, вам не придется тратить деньги на дорогие лекарства и всю жизнь мучиться от тяжелых заболеваний. Для профилактики диабета , рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы достаточно лишь регулярно есть один корнеплод. Научно доказано: полезных свойств у моркови великое множество!

1. Морковь снижает уровень холестерина. Если на протяжении недели съедать всего 7 граммов корнеплода в день, уровень холестерина в крови упадет на 11%. Кроме того, морковь (если питаться этим овощем регулярно) снижает вероятность возникновения сердечных приступов на одну треть. 

2. Бета-каротин защищает от рака. Чтобы предотвратить появление злокачественного образования в легких, надо всего лишь увеличить концентрацию этого пигмента в крови до 2,7 мг (суточная норма). Такой же объем бета-каротина будет достаточным для профилактики рака кишечника и молочной железы (у женщин).

3. Витамин А, содержащийся в моркови, улучшает зрение.

4. Морковь как бета-каротиновый продукт уменьшит риск дегенерации глазных молекул (весьма распространенного заболевания у пожилых людей) до 40%.

5. Все тот же бета-каротин снижает риск повторного инсульта (на 68%). Исследование на сердечниках показало, что те из них, кто чаще ел морковь, быстрее восстанавливались.

6. Каротиноиды регулируют уровень сахара в крови, что очень важно для диабетиков. Эти полезные вещества, содержащиеся в моркови, влияют на сопротивление организма к инсулину.

7. Еще одно полезное свойство моркови - обеззараживание микрофлоры ЖКТ. Антисептики, которыми насыщен этот овощ, предотвращают появление глистов.
Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: Укрепляем иммунитет
[Поради для підлітків]
Совет: Внимание - опасность в ночном клубе
[Цікаві поради]
Совет: Зимняя косметика


Переглядів: 11175 / Дата: 25.09.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...