Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Серпень » 18 » На ходу нельзя есть - вот почему

На ходу нельзя есть - вот почему

Інші Медичні поради

 

Согласно результатам нового исследования, употребление пищи на ходу может помешать людям сохранить здоровый вес.

При исследовании с участием трёх групп (по 20 женщин в каждой) изучили, какие эффекты оказывает употребление пищи во время прогулки, просмотра телевизора или разговора. Было установлено, что женщины употребляют большее количество пищи, находясь в движении.

«Результаты этого исследования показывают, что для желающих похудеть еда на ходу — это табу», — говорит руководитель исследования. Диетолог Дженнифер Макдэниэл согласилась, что употребление пищи на ходу — не лучший вариант: «Мы часто переоцениваем, сколько сжигаем калорий, находясь в движении. Многим девушкам кажется: я же иду, значит, могу съесть больше, калории всё равно сжигаются быстрее. Но это не так. Всё зависит от скорости и количества съеденного».
 

Исследователи согласны, что необходимы более долгосрочные изучения данного явления. Но все единогласно сходятся в том, что еда на ходу заключается в употреблении фастфудов и полуфабрикатов, а также обработанной пищи.

 

Також читайте:
[Медичні поради]
Совет: Пырей лечит простуду, и не только
[Медичні поради]
Совет: Любая соль - в больших количествах вредна
[Цікаві поради]
Порада - Краще встати раніше


Переглядів: 178 / Дата: 11.12.2016
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...