Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Квітень » 24 » На травлення впливає вживання шоколаду

На травлення впливає вживання шоколаду

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

От як вживання шоколаду впливає на здоров'я кишківника і організму в цілому!

Шоколад є одним з продуктів про користь і шкоду якого сперечаються вже сотні років.

Довгий час фахівці рекомендували виключати його з раціону, оскільки вважалося, що шоколад тільки шкодить здоров'ю.

Проте нині вже доведено, що шоколад містить велику кількість антиоксидантів, вітамінів і мінералів, які дуже корисні для нашого організму.

Незважаючи на це, існує поширена думка про те, що надмірне вживання шоколаду, провокує розвиток проблем з травленням, особливо закрепи.

Так давайте розбиратися, чи дійсно шоколад викликає проблеми з травленням або це міф!

Багато матерів і бабусі говорять, що вживання шоколаду викликає закрепи - ця інформація передавалася з покоління в покоління.

Але фахівці пояснюють, що істина полягає в тому, що це міф!

Оскільки какао - це основний компонент шоколаду, містить високі дози теоброміну, алкалоїду, який діє аналогічно кофеїну.

І якщо вживати шоколад у великих кількостях, то відбувається прискорення перистальтичних хвиль, які прискорюють рух кишківника, викликаючи діарею.

Як бачите, проблеми з травленням шоколад викликати все ж таки може. Тому вживайте шоколад в міру і ви отримаєте такі переваги:

покращує кровообіг
знижує високий кров'яний тиск
захищає когнітивні функції і покращує настрій
запобігає захворюванням печінки
підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВП).
покращує фізичну і розумову працездатність
запобігає передчасному старінню
покращує здоров'я шкіри.

Вживайте шоколад не великими порціями і ви зможете отримати ці переваги для здоров'я!

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Поради щодо працевлаштування]
Что делать, если вы потеряли работу. План
[Медичні поради]
Чтобы сердце было здоровым - советы
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Немного Фрейда

Переглядів: 1185 / Дата: 19.12.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...