Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2015 » Березень » 6 » На Западе - самые популярные методы похудения

На Западе - самые популярные методы похудения

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

 

Согласно недавно проведенному крупнейшей исследовательской компанией Nielsen в 60 странах мира исследованию, 50% онлайн-пользователей уверены, что у них есть лишний вес.

Среди тех из них, кто пытается похудеть, самым популярным методом является ограничение калорийной жирной пищи в своем рационе, а также отказ от употребления сахара и кондитерских изделий. Оба метода используют 59% респондентов, что говорит о том, что многие отказываются и от жиров, и от сладостей.

Между тем, 3 года назад наиболее популярным способом было сокращение жиров, которое назвали тогда 72% респондентов.

Вместе с тем, растет популярность такого метода, как низкоуглеводная диета (сокращение в рационе всех углеводов, а не только сахара) - с 13% в 2011 до 23% в 2014 году.

46% всех респондентов отметили, что они сокращают всю калорийность, просто уменьшив порции.

А вот строгое следование известным диетам не так популярно, как ранее - лишь 9% опрошенных участников сказали, что они в точности соблюдают определенную известную диету, где четко расписаны все параметры и рекомендации.

Також читайте:
[Святкові поради]
Совет: Пьем не пьянея
[Сімейні поради]
Совет: Мигрень - без углеводной пищи
[Поради молодим мамам]
Совет: Нужны ли деткам памперсы


Переглядів: 1510 / Дата: 22.11.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...