Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2015 » Вересень » 18 » Наполнят вас энергией эти продукты

Наполнят вас энергией эти продукты

Інші Кулінарні поради

 

Вам хочется спать в течение дня, и кофе, кажется, уже не помогает? Попробуйте эти быстрые закуски, которые дадут вам энергию мгновенно.

1. Банан с арахисовым маслом

Вам нужен банан средней величины, нарезанный ломтиками, и ложка арахисового масла. В результате получается вкусная закуска и хороший источник энергии.

2. Смесь орехов и сухофруктов

Отличная закуска и идеальное сочетание жиров и белков, которые поставят вас на ноги.

3. Зерновой батончик

Сделанный из цельного зерна и полный клетчатки и белка, он утолит голод в любое время дня и даст вам силы.

4. Обезжиренный йогурт с мюсли

Зерновые мюсли, орехи и сухофрукты хорошо сочетаются с освежающим йогуртом. Они придают йогурту интересный вкус. Добавьте в него немного меда и свежие ягоды и получите прекрасную закуску.

5. Изюм

Хотите получить прилив энергии? Съешьте пакетик изюма. Он богат антиоксидантами и энергией и содержит мало жиров и калорий.

Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет: При покупке квартиры
[Медичні поради]
Смертность украинцев - низкий уровень жизни
[Медичні поради]
Совет: Лечим горло за один день


Переглядів: 1396 / Дата: 21.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...