Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2013 » Квітень » 10 » Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ

Інші Медичні поради

Как исправить нарушение обмена веществ

Образ жизни, который мы предпочитаем вести, способен сказываться на состоянии метаболизма. Нарушение процессов обмена веществ способны вызвать психологические болезненные реакции на перемены в жизни. Известно, что люди, страдающие от анорексии, предпочитают, чтоб в их жизни все было предсказуемым, организованным в строгом порядке. Даже небольшим нарушениям привычного режима удается спровоцировать развитие депрессивного состояния.

Как сказываются на состоянии семейные проблемы

В ходе многочисленных исследований доказано: лица, которым приходится страдать от булимии, обычно живут в семьях, где не сложились хорошие отношения, минимум позитивных контактов. В данном случае булимия формируется, как попытка компенсировать едой дефицит крепких семейных отношений. У анорексика, по обыкновению, часто оказываются чрезмерно строгими родители, которые постоянно контролируют свое чадо. Вариант отказа от еды, что характерно для анорексии, стоит воспринимать, как реакцию на проблемы в семье, способ заявить о себе как о личности, которая не зависит от тотального контроля.

Роль проблем социального характера

Речь приходится вести о той ситуации, когда человек начинает воспринимать какую-либо критическую ситуацию социального характера (разрыв отношений, потерю работы) как логичное следствие собственного несовершенства, к примеру, полноты. Человек думает, что будь он худым и стройным, этого бы с ним не случилось, садится на жесткую диету, и в итоге получает нарушение в обмене веществ.

Сильное эмоциональное потрясение

К такого рода потрясениям можно отнести ДТП, серьезную болезнь, развод, проблемы с близкими, смерть друзей. При наличии серьезного эмоционального потрясения, как и в случае постоянных стрессовых ситуаций, затяжных депрессий, может проявиться тенденция заедать проблемы, или наоборот, отказываться от пищи. Вариант переедания или недоедания организмом фиксируется и становится нормой. Вследствие этого происходит разбалансировка в обмене веществ.

Шаги к выздоровлению

Выпейте зеленый чай. Этот напиток не только довольно благотворно воздействует на процессы метаболизма в организме, но и может помочь похудеть. Считается, что пять чашек зеленого чая в сутки обеспечивают минус семьдесят или восемьдесят калорий. Более того, зеленый час способен предотвратить формирование раковых клеток и появление сердечнососудистых болезней.

Введите в свой рацион острые специи, которые вынудят ваш организм потеть, увеличат сердцебиение, что ускорит метаболизм.

Регулярно принимайте в пищу молочные продукты не слишком большой жирности. Они не только снабдят организм кальцием, но и увеличат производство гормона, который заставит клетки сжигать больше жира.

Поможет вода. Учтите, что вам будет сложно сбрасывать вес, если пьете мало чистой воды, которая позволяет ускорить процесс метаболизма.

Також читайте:
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Женская сексуальность
[Цікаві поради]
Специалисты советуют обходить стороной "нехорошие места" Москвы
[Медичні поради]
Кушайте меньше: Ожирение убивает гораздо больше, чем никотиновая зависимость


Переглядів: 1764 / Дата: 20.09.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...