Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2019 » Травень » 22 » Несподіваний висновок вчених - скільки треба їсти риби, щоб продовжити життя

Несподіваний висновок вчених - скільки треба їсти риби, щоб продовжити життя

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

Скільки треба їсти риби, щоб продовжити життя: несподіваний висновок вчених

Вчені з Технічного університету Данії вивчили, як впливає на здоров’я заміна однієї їжі на іншу, та назвали кількість рибних продуктів, які потрібно вживати для продовження життя.

Висновки науковців опубліковані у ScienceDirect, передає НАРОДНА ПРАВДА.

Як виявилось, для продовження життя слід включати у тижневий раціон 350 грам риби. Також вчені радять знижувати споживання червоного м’яса. Такий принцип харчування підвищує захист від смерті через ішемічну хворобу серця.

Червоне м’ясо забезпечує організм харчових залізом, але з його інтенсивним споживанням пов’язано розвиток різних видів раку. Тому у вживанні цих продуктів важливий баланс. Тому експерти радять їсти 350 грамів риби на тиждень, з яких 200 грам – жирні сорти (оселедець, скумбрія) та пістні (камбала, мінтай).

Така дієта ідеально підійде чоловікам після 50 років та жінкам дітородного віку.

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Туристичні поради]
Отдых на море? - Советуем!
[Медичні поради]
Совет: Лечение цирроза печени
[Медичні поради]
Совет: Пырей лечит простуду, и не только

Переглядів: 146 / Дата: 16.06.2019
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...