Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2018 » Серпень » 2 » О количестве дней отпуска для полноценного отдыха ученые рассказали

О количестве дней отпуска для полноценного отдыха ученые рассказали

Інші Цікаві поради

 

Ученые рассказали о количестве дней отпуска для полноценного отдыха

В Нидерландах ученые из Университета Неймегана заявили, что есть идеальная продолжительность отпуска. Об этом сообщает Journal of Happiness Studies.

В эксперименте принимали участие 54 трудоустроенных человека, средний возраст которых составил 42 года. Они отправились на отдых, длившийся от 15 до 34 дней, и рассказывали о своем самочувствии перед отпуском, три-четыре раза во время и пять раз после него. Исследователи интересовались разными факторами, включая состояние здоровья, усталость, удовлетворенность, настроение, напряженность и уровень энергии.

В ходе эксперимента выяснилось, что к восьмому дню отпуска показатели улучшились. Но, независимо от того, восемь либо 28 дней человек был в отпуске, в течение первой недели работы его бодрость и настроение возвращались к прежнему уровню.

Ученые выяснили, что для здоровья более полезным будет частый отдых, чем один долгий отпуск.

Також читайте:
[Кулінарні поради]
Совет: Послепраздничные диеты - худеем
[Медичні поради]
Совет: Как снять боль без таблеток - плацебо
[Медичні поради]
Совет: Морковка и черника улучшают зрение после ПК


Переглядів: 129 / Дата: 16.08.2018
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...