Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2018 » Червень » 12 » О здоровом образе жизни - мифы и реальность

О здоровом образе жизни - мифы и реальность

Інші Медичні поради

 

В цивилизованных странах, особенно в крупных городах, прослеживается тенденция популяризации здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни это залог долголетия, но есть мифы, которые его окружают, вызывая нежелание ему следовать, предает Хроника.инфо со ссылкой на gogetnews.info.

Например, считается, что такой образ жизни требует строгого соблюдения диеты, но это неправда, главное чтобы питание было сбалансированное.

Есть миф о том, что нельзя есть жирного, но это не так, жиры необходимы. О яйцах говорят, что их нельзя есть из-за холестерина, но дело в том, что холестерин в желтке наоборот полезен. Другой миф гласит, что нужно исключить кофе, неправда, пару чашек в день этого напитка полезны.

Говорят и о том, не надо есть замороженные фрукты и овощи, но современные методы сохраняют большинство полезных веществ. Есть миф, что нужно обязательно голодать, но без этого можно и так вести здоровый образ жизни.

Також читайте:
[Поради молодим мамам]
Совет: Ешьте больше рыбы
[Медичні поради]
Совет: Контактные линзы
[Сексуальні та інтимні поради]
Совет: Если пьяный секс


Переглядів: 146 / Дата: 22.06.2018
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...