Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2012 » Жовтень » 30 » Обними березу - успокоишь нервы

Обними березу - успокоишь нервы

Інші Корисні поради, як гарно виглядати


7 простых способов успокоить нервы

1. Помассируй мягкую часть ладони под большим пальцем в течение 3-5 минут. 
 
2. Зевай! Этот способ расслабления поможет снять напряжение лицевых мышц и обогатит клетки мозга кислородом.  
 
3. Приготовь кофе из... калины. Напиток из сухих измельченных ягод успокаивающе действует на нервную систему. 
 
4. Пускай мыльные пузыри. Глубокий выдох помогает нормализовать сердцебиение и снять напряжение. 
 
5. Прикоснись к стволу дерева и задержись в этом положении на 1-2 минуты. Растениями-донорами считаются дуб, сосна, береза, клен и плодовые деревья.
 
6. Охладись. Подставь руки под струи холодной воды или добавь кусочки льда в напиток. 
 
7. Сдвинь с места 27 предметов. Совет китайцев прост: ты не только меняешь направление потоков энергии, но и переключаешь внимание.

Також читайте:
[Святкові поради]
Совет: Поцелуи в феврале небезопасны
[Медичні поради]
Совет: Что делать при травме глаза?
[Поради молодим мамам]
Совет: Наличие ребенка - здоровье


Переглядів: 11437 / Дата: 21.11.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...