Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2017 » Вересень » 6 » Определили продукты, которые избавят от жира на животе диетологи

Определили продукты, которые избавят от жира на животе диетологи

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

Диетологи советуют есть грейпфрут в качестве перекуса.

Чтобы быть обладательницей красивого живота, необходимо заниматься спортом, стараться следить за питанием, а также обязательно включить в рацион следующие продукты.

Грейпфрут

Грейпфрут благодаря большому содержанию клетчатки и витамина С не только убирает жир в живота, но и способствует избавлению от целлюлита.

Диетологи советуют есть грейпфрут в качестве перекуса.

Свекла

Свекла богата бетаином, который уже много лет используют для похудения. А, точнее, для избавления от лишнего жира (бетаин расщепляет жиры).
 

Кроме того, второй важный компонент свеклы – куркумин не дает образовываться новому жиру. Поэтому обязательно включи свеклу в свой ежедневный рацион.

Тунец

Тунец – отличный источник белка, который также способствует уменьшению жировой прослойки на животе.

Диетологи советуют, заменять мясо в рационе тунцом (или другой нежирной рыбой). Делая это, ты не только улучшишь внешний вид живота, но и похудеешь на 2-3 килограмма за месяц.
 

Оливковое масло

Помни, женскому организму для нормального функционирования нужен жир. И лучше всего, если это будет оливковое масло. Оно полностью безопасно для фигуры, а его состав – волшебный для организма. В частности, оливковое масло стимулирует сжигание жира.

В нем много насыщенных жирных кислот, и они полностью усваиваются организмом.

 

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Поради молодим мамам]
Совет: Нужна ли пустышка
[Цікаві поради]
Специалисты советуют обходить стороной "нехорошие места" Москвы
[Медичні поради]
Совет: ДИАБЕТ и Масло сафлоры

Переглядів: 1233 / Дата: 13.11.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...