Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2014 » Березень » 3 » Оставаться бодрой на протяжении всего дня

Оставаться бодрой на протяжении всего дня

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

Как оставаться бодрой на протяжении всего дня

Говорят, если ты постоянно чувствуешь себя уставшей и подавленной, пора идти в отпуск.

У тебя нет такой возможности? Тогда запоминай, как поддерживать свой организм в тонусе на протяжении всего дня.

  • Каждое утро принимай прохладный душ. Он не только поможет тебе окончательно проснуться, но и надолго зарядит энергией.

  • Всегда носи с собой бутылку негазированной воды. Она пригодится и в жаркую погоду, а также, если ты работаешь в душном непроветриваемом офисе.

  • Держи под рукой фрукты. Приятный вкус яблок и апельсинов отлично поднимает настроение, а натуральный сахар в их составе благотворно влияет на мозговую деятельность.

  • Как правило, сонливость наваливается тогда, когда организм испытывает острую потребность в свежем воздухе. Чтобы быстро прийти в себя, открой окно или выйди на балкон.

  • Контролируй свою осанку. Неправильное положение тела является причиной лишнего напряжения в мышцах, а потому приводит к усталости.

  • Выполни массаж мочек. На них расположены точки, стимуляция которых активизирует работу головного мозга.




Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Нас лечат дельфины
[Сексуальні та інтимні поради]
Медики советуют как восстановить сексуальное влечение у женщин
[Релігійні поради]
Совет: Как правильно сидеть за рулём


Переглядів: 1613 / Дата: 24.09.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...