Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2013 » Листопад » 19 » Овсянка может навредить здоровью

Овсянка может навредить здоровью

Інші Медичні поради
Чем овсянка может навредить здоровью?
Частое употребление овсянки может быть опасным для организма.
Овсяная каша очень полезна для здоровья, поэтому ее многие употребляют каждое утро. Овсянка обволакивает желудок и нормализует его работу. Также для нормализации веса рекомендуют употреблять кашу в течении 15 дней. Но частое употребление каши может быть вредно, и даже иногда опасно для здоровья, пишут иностранные СМИ.

Все дело в фитиновой кислоте, которая содержится в каше. Это вещество мешает всасываться кальцию в кишечнике. Мало того - она вымывает необходимый микроэлемент из костей.

Поэтому перед употреблением все-таки стоит проконсультироваться с врачом. Но полностью отказываться от овсянки не стоит, просто чередовать ее с другими кашами, которые не менее полезны.


Також читайте:
[Цікаві поради]
Совет: Открытие, продлевающее жизнь
[Медичні поради]
Мясо – продукт тяжелый. Его стоит есть не более 3 раз в неделю
[Сімейні поради]
Совет: Плюсы страховой медицины


Переглядів: 1626 / Дата: 24.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...