Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2017 » Жовтень » 26 » Помогают организму быть в форме такие продукты

Помогают организму быть в форме такие продукты

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

 

Британские ученые из исследовательского университета "Варвик" составили список самой здоровой еды для молодости тела и поддержания фигуры

Диетологи подсказали, какими продуктами следует обогатить свой рацион, чтобы поддерживать фигуру и сохранить молодость.

Оказывается, некоторые продукты питания не только благотворно воздействуют на пищеварение и ускоряют обмен веществ, но и способствуют регенерации клеток и тканей, что позволяет человеку выглядеть моложе, несмотря на реальный возраст.

Британские ученые из исследовательского университета "Варвик" обнаружили наличие особых веществ в некоторых продуктах, которые обладают именно такими свойствами, как улучшение пищеварения и омоложение организма.

Ученые выявили тот факт, что в определенных продуктах есть помимо разнообразных веществ аминокислоты аргинин и лизин, а они, попадая в пищеварительный тракт, подают сигнал клеткам мозга о насыщении. То есть, человек уже через 20 минут после употребления этих продуктов ощутит полное насыщение и чувство голода побеспокоит его не скоро.

Плюс ко всему, набор микроэлементов в этих продуктах заботится о регенерации всех внутренних органов и систем, за счет чего человек отсрочивает свою старость.

Чтобы похудеть и омолодиться одновременно следует налегать на следующие продукты:

    куриное мясо, индейка, свинина (лопатка);
    скумбрия, тунец, анчоусы, крабы;
    твердые сыры;
    грецкий орех, миндаль, фисташки, арахис, кунжут и другие орехи.

Эти продукты можно включить и в ежедневный рацион питания, даже если вам не нужно худеть. С их помощью вы сможете поддерживать вес в норме и при этом противостоять преждевременным процессам старения.

Напомним, ранее сайт "Сегодня" писал, что с помощью кефирно-гречневой диеты можно всего за неделю сбросить от пяти до семи килограмм. Эффективность данной системы питания обусловлена тем, что гречка является хорошим сорбентом – она очищает кишечник подобно щетке, кроме того в гречке содержится множество полезных витаминов и микроэлеметов.

Також читайте:
[Сексуальні та інтимні поради]
Порада: Коханців обирайте обережно
[Сімейні поради]
Порада - Очищення повітря
[Медичні поради]
Совет: Как защитить волосы


Переглядів: 1124 / Дата: 21.11.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...