Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2015 » Липень » 2 » Помогут максимально повысить гемоглобин продукты

Помогут максимально повысить гемоглобин продукты

Інші Медичні поради

 

 Рассмотрим самые эффективные продукты которые помогут повысить гемоглобин в крови.

1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок.

2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови.

3. Клубника и земляника. Естественно, свежие плоды без варки дадут наибольший результат.

4. Рецепт из мёда, грецких орехов и клюквы – прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употреблять сразу мелкими порциями, как только приготовили.

5. Пить шиповник с медом – польза не только для иммунитета и общей жизненной силы, но и для повышения гемоглобина.

6. И, наконец, продукты питания, которые должны составлять наш рацион: гречка, яблоки, малина, гранаты. Всё это незаменимые продукты для организма, в частности, для гемоглобина.

7. Сбор определённых трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

Как видим, эти продукты важны не только для крови, но и для нашего полноценного питания.

Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет: При покупке квартиры
[Сімейні поради]
Совет: Защищаем детей от синдрома неудачника
[Народні поради]
Совет: Капуста против авитаминоза и рака


Переглядів: 1385 / Дата: 23.08.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...