Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Вересень » 27 » Помогут не переедать ТОП-7 продуктов

Помогут не переедать ТОП-7 продуктов

Інші Корисні поради, як гарно виглядати

 

Американские ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справиться с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, вследствие переедания в организме накапливается большое количество жиров.

Эксперты из Ратгерского университета утверждают, что переизбыток жиров в рационе может привести к гормональному сбою, из-за чего и усиливается чувство голода, заставляя человека по много раз в течение дня подходить к холодильнику. Появляется пищевая зависимость, которая по своей интенсивности не уступает алкогольной или никотиновой зависимости.

Переизбыток жиров в организме возникает в основном из-за неправильного питания. Если человек часто питается фастфудом или полуфабрикатами, увлекается выпечкой и кондитерскими изделиями, то организм постепенно накапливает жиры.

Многим людям очень сложно справится с пищевой зависимостью и у них часто бывают психологические срывы.

Ученые считают, что справиться с перееданием помогут правильно подобранные продукты, а именно: авокадо, свежесваренный кофе, зеленый чай, теплое молоко, хумус, бананы, йогурт.

По мнению специалистов, в этих продуктах содержатся специальный вещества, которые подавляют голод, а также способствуют высвобождению лишнего жира из организма.

При включении в рацион этих продуктов накопленный жир будет быстрее перерабатываться в энергию, а в мозг будет поступать сигнал о сытости.

 

Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет: Друзья и враги целлюлита
[Цікаві поради]
Эксперты советуют в пятницу 13-го отложить дела
[Сексуальні та інтимні поради]
Порада: Коханців обирайте обережно


Переглядів: 1341 / Дата: 20.10.2017
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...