Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Головна » 2018 » Березень » 26 » При сидячем образе жизни - как за 10 минут в день стать здоровым

При сидячем образе жизни - как за 10 минут в день стать здоровым

Інші Медичні поради на http://radymo.com/

 

При сидячем обрезе жизни у нас начинает плохо работать половину органов.

О вреде малоподвижного, сидячего образа жизни можно рассуждать бесконечно.

Он негативно сказывается на доброй половине систем организма – в том числе и на состоянии сосудов, передает Хроника.инфо со ссылкой на сайт Новый регион.

Однако нейтрализовать эти эффекты можно довольно просто. Новое исследование показывает, что отрицательное воздействие на сосудистую систему шести сидячих часов снимается короткой прогулкой.

«Наша работа демонстрирует, что в течение шести часов чистого времени, которые мы проводим сидя при восьмичасовом рабочем дне, приток крови к нижним конечностям существенно падает, – говорят авторы. – Кроме того, она указывает, что всего 10 минут пешей прогулки нейтрализуют эти последствия».

Поширити в соцмережах: Також читайте:
[Поради для підлітків]
Совет: Внимание - опасность в ночном клубе
[Цікаві поради]
Совет: Релакс - пятиминутки
[Сімейні поради]
Совет: Агрессивные дети

Переглядів: 1121 / Дата: 20.11.2018
Коментарів: 0
Коментарі: 0
Додавати коментарі можуть тільки зареєстровані і перевірені модератором користувачі
[ Реєстрація | Логін ]
загрузка...