Слідкуйте за нами: rss twitter

Radymo.com - полезные советы на разные темы

Полезные советы, лунный календарь и восточный гороскоп
Radymo.com » 2016 » Серпень » 11 » Продукт, который приводит в норму обмен веществ

Продукт, который приводит в норму обмен веществ

Інші Медичні поради

 

Американские специалисты из калифорнийского Института прикладной медицины  сообщили, что грецкие орехи положительно влияют на обмен веществ в организме человека.
 
Ученые считают,
что грецкие орехи могут помогать при различных воспалениях кишечника и помогают выводить шлаки из организма. Чтобы узнать о пользе грецкого ореха специалисты провели ряд опытов.
 
Выяснилось, что если в течение нескольких недель съедать около 100 грамм орехов каждый день, можно привести в норму обмен веществ. Это происходит за счет содержания в продукте омега-3 жирных кислот. Они очищают организм от шлаков и дают возможность полезным веществам лучше усваиваться.
 
В то же время ученые из Университета штата Орегон отметили негативные факторы влияния грецких орехов на организм, за счет содержания в них большого количества растительных жиров.
 
Таким образом, злоупотреблять этим продуктом тоже не стоит – могут пострадать печень и поджелудочная железа. Ученые рекомендуют съедать не более 180 грамм орехов в сутки.
 
Польза от грецких орехов усиливается при совмещении их с употреблением зеленого чая, малины и вишни.

Також читайте:
[Сімейні поради]
Совет: Как проверить, все ли в порядке с иммунитетом
[Кулінарні поради]
Советуем: три самых горячих специи для зимы
[Медичні поради]
Мясо – продукт тяжелый. Его стоит есть не более 3 раз в неделю


Переглядів: 1109 / Дата: 03.12.2016
Коментарів: 0
Всього коментарів: 0
Тільки зареєстровані користувачі можуть додавати коментарі.
[ Реєстрація | Login ]
загрузка...